夜间盗汗是怎么回事 夜间盗汗应该补充哪些营养食物
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晚上睡觉时出汗多,一觉醒来就止汗,这种现象一般称为盗汗。儿童盗汗的原因可能是睡前运动量过大,自身新陈代谢快,引起多汗现象。也可能是因为脾胃受损,阴阳失衡造成的多汗。
1、夜间盗汗的原因
夜间盗汗一般是阴虚,脾胃中气不足,神经调节系统不能很好地控制汗腺系统排泄引起的汗水多。盗汗期间不要吃辛辣刺激的食物,多带孩子进行适当的身体锻炼,提高自己的身体抵抗力。家长日常要注意孩子的饮食结构,增加含锌量丰富的动物性食物,如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃含锌量丰富的营养补充剂,如天然博士橘皮酵母锌,含锌丰富,含橘皮提取物,有效改善孩子食欲差的问题低血糖值。低血糖会导致出汗,使用胰岛素或口服降糖药物的患者可能在晚上低血糖会导致出汗。
2、夜间盗汗的治疗方法
如果身体没有其他不适,也不是疾病引起的,最好吃气虚和肾虚的药,用中药和中药。调整身体,恢复正常状态。其次,生活工作压力过大,睡眠质量差引起盗汗的,调节自己的心情,保证好的睡眠,这种情况自然会消失。如果说是因为疾病而出现盗汗的话,在医院进行详细的检查,检测出原因后再进行对症治疗。
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