眼轮肌需要怎样锻炼
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眼轮肌是人体面部表情肌。眼轮肌的形状是环状的,泪囊小,附着在泪囊后面的眼睑在上下眼睑的皮肤下,眼眶最宽,围绕眼眶。眼轮肌主要位于眼睑板和皮下组织之间,围绕眼睑裂纹和眼眶形似扁环的横肌纤维组织。眼轮肌包括眼睑轮肌和眼眶轮肌。眼轮肌由面神经支配,面神经麻痹时,眼轮肌失去收缩作用,眼睑裂缝不完全闭合,角膜失去保护作用,引起暴露性角膜炎。
眼轮肌如何锻炼
眼轮肌受面神经支配,可控制闭眼行为。眼轮肌是可以自主运动的肌肉。因此,如果你需要锻炼眼轮肌,你可以锻炼闭上眼睛。有几种类型的人需要练习闭眼行为。一个是睡眠时眼睛不能完全闭上的人,另一个是眼睛相对干燥或眼睑板腺功能障碍的人。另外,眼睛干燥不能完全眨眼的人,这些人必须立即到正规医院进行相关检查和治疗,根据医生的指示进行眨眼的动作锻炼眼轮肌。眼轮肌训练主要是适量完成闭眼动作。
眼轮肌功能
眼轮肌具有拉动眼睑内侧韧带扩张泪囊,有助于促进泪流入鼻腔。同时,眼轮肌用力收缩时,还具有牵引人体额部皮肤向下、与额肌对抗的作用。
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