光明穴为什么能治疗眼病
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光明穴是经穴的名字,这个名字来自灵枢.经脉,也是少阳胆经的经络穴。光明穴在人体小腿外侧,外踝尖5英寸,腓骨前缘,光明穴可与肝胆气血联系。关于光明穴能治疗眼病的说法,从《灵枢经脉》记载到现在有2000多年的历史,光明穴能与人体肝胆经上的血气交流。按摩光明穴时,大拇指松动旋转按压该穴位,同时将灸条点燃悬灸10~15分钟,穴位皮肤开始感到温暖的红色即可。
光明穴为什么能治疗眼病
1、光明穴周围有丰富的血管,这些血管与我们的眼睛密切相关,人们按压光明穴,收缩周围的血管,使眼睛更加温暖,有助于治疗眼病。
2、肝脏醒目,与肝脏的关系相互表里,不可或缺。人有明亮的眼睛是人体肝血的滋润。因此,按压光明穴可以柔软肝脏养血,也可以滋阴明目。
如何预防眼睛疾病
1、在日常生活中,眼睛不能过度使用。眼睛疲劳时眨眼闭眼,可以缓解眼睛疲劳,闭眼养神,适当休息眼睛。
2、平时要特别注意用眼卫生,不要用手揉眼睛,不要让眼睛感染细菌
3、多吃营养食物,多吃对眼睛好的食物,注意营养平衡。
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