光明穴
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光明穴是经穴名,出自《灵枢.经脉》,属足少阳胆经之络穴。
【定位归经】
其位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘,有联络肝胆气血的作用。
在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。
【功能主治及配伍】
光明穴的功效目痛夜盲,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿。
(1)光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
(2)光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。
(3)光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。
【保健方法】
(1)刺灸法
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。
(2)针刺法
直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可向足背扩散。
(3)艾灸法
艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
【适用人群】
(1)急性腰扭伤
单侧腰扭伤只取患侧光明,两侧腰扭伤及腰椎痛者可取双侧光明。令患者坐在椅子上,常规消毒后直刺1~1.5寸,施以泻法,以获得明显的酸胀针感,同时让患者配合医者轻轻地活动腰部,留针15min,每5min行针一次。二般下针后患者即感到腰部轻松舒适,疼痛症状消除,呼吸畅通,出针后行走自如,诸症皆除。
(2)青少年近视眼
配太冲,对青少年近视眼有效,针感达到眼部有38.2%。配外关、合谷为一组,配太冲为二组,两组交替使用,采用手法运针激发感传,可提高视力和改变屈光度。
【注意事项】
如果说力度和手法不正确的话,它就会起到相反的作用,在按摩的同时,我们一定要心平气和,全身一定要放松。
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