视力治疗的方法有哪些
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在这个繁华的社会,竞争压力越来越大,每个人为了生活、学习、工作都非常努力,有些人熬夜忽略了看书的姿势,光线的明暗,导致视力急速下降,所以治疗视力,需要重视的事情,如果不及时治疗,就会影响自己的生活。而且平时也要做好一定的防护措施,这样在治疗和防护的前提下,才能更好的恢复视力。
一、治疗视力方法
1、可以手术治疗。手术治疗是目前普遍的现象,如角膜手术等,改变视力,恢复预期效果。
2、可食疗。食物治疗注意饮食营养,多吃含维生素a的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常眺望,每天3~4次,每次至少5~10分钟。
3、可用药物治疗。药物治疗可用眼药水或保健按摩,恢复视力影响。例如,用梳子刺激头皮按摩也有助于缓解视力疲劳。这种方法不仅可以缓解视力疲劳,还可以帮助提神,一举两得。
二、治疗视力的注意事项
1、注意眼睛卫生。要保持个人的眼睛卫生,保持眼睛周围的清洁,平时可以做眼睛保健操养护眼睛。
2、不要疲劳。眼睛不要过度使用,累的时候远眺,缓解眼睛疲劳的同时,看书玩手机,不要卧床不起,用坏眼睛的习惯也能加快视力。
3、光的影响。读书的光线好,不要在暗光下读书。读书要清楚,不要太亮。眼睛的视力也不太好。
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