鼻炎应该怎样缓和呢?
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一、鼻炎该如何缓解
1、多吃芒果,芒果中含有大量维生素C,维生素C具有较强的抗菌消炎功效,对常见的炎症有治疗作用。芒果的叶子及茎中有一种提取物,可以抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,还可以抑制流感病毒。
2、苹果中同样含有大量的维生素C,对消炎有利,苹果还含有纤维素,有利于帮助肠道进行蠕动,把杂质排出体外,与此同时,在咀嚼苹果时还可以滋润喉咙,对于呼吸、消化都有帮助。
3、胡萝卜中含有胡萝卜素,可以预防皮肤过敏,不仅对过敏性鼻炎有很好的作用,对过敏性皮炎也有很好的效果。
二、缓解鼻炎注意事项
1、多吃富含维生素的蔬菜,有利于缓解鼻炎。
2、性温食物对缓解鼻炎有很好的效果。
3、患鼻炎一定要忌食辛辣食物,辛辣刺激性食物属于刺激性食物,容易刺激呼吸道粘膜,引起炎症,加重鼻炎症状,对鼻炎的恢复和治疗有一定的障碍作用,起到反作用。
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