哮喘应该怎样预防呢
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哮喘治疗过程缓慢,而且很难治愈,给患者的健康造成了严重的影响,病情严重者会威胁到患者的生命,那么哮喘应该怎样预防呢?下面我们就来看看专家们的介绍。
哮喘的预防有:
1、适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。
2、饮食调养。饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
3、多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。
4、注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。
哮喘应该怎样预防?相信通过以上的介绍,大家都会有了进一步的了解了,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会为您做详细的解答。
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