慢性鼻炎的饮食
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慢性鼻炎是指鼻粘膜下层发生的慢性炎症。慢性鼻炎的特点是持续几个月以上或反复发作。慢性鼻炎可以分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的常见病症有易感冒、流清涕、鼻痒、鼻塞等。患慢性鼻炎需要立即去医院检查治疗。因为生病时间太长,有可能变成鼻咽癌。同时,我们还需要注意一些饮食保健。
1避免食用辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末、胡椒等,会对上呼吸道有比较强烈的刺激作用,这样不仅会加重炎症的病情,而且如果长期或者频繁食用还可能导致炎性改变。因此,患者应尽量避免吃这种食物。
2多吃富含维生素的食物。患者的饮食可以多吃谷类、豆类、坚果等富含维生素b的食物。维生素B有助于维持人体内正常的免疫功能。此外,患者还可以多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物富含维生素c,也有生物黄酮。这两种物质的配合不仅能保持血管健康,还能起到消炎的作用。
3避免吃生冷性食物。慢性鼻炎一般是属于外感风寒型的疾病,因为吃生冷的食物是一定要避免的。如果过多地吃生冷食物,会刺激鼻部粘膜,导致鼻塞、咽喉不适等症状,让病情更加难以康复。
4不要吃咸的食物。比如咸菜、咸鱼等腌制的食物,这种食物太咸了,吃得太多的话人体内部可能会失去平衡。另外,一般腌制食品中含有亚硝酸盐,这是致癌性物质,吃多了可能会变成癌症。同时,这种食物很冷,患者必须减少这种食物的食用,以免加重病情。
另外,平时要注意预防,尽量避免粉尘对鼻腔的刺激。避免感冒,尤其是换季时。感冒要及时处理,感冒容易引起鼻炎。如果你经常感到鼻子不舒服或慢性鼻炎,你应该及时去医院检查和治疗,不要耽误你的。
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