男性便秘的常见原因
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造成男性便秘的常见原因
1、不良的饮食习惯
由于进食量不多或食物过于精细,在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌,而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细或食物纤维摄取不足,人体内食物残渣过少,大便量少,结肠蠕动无法有效推动大便前进,引起便秘。
2、过分依赖泻药等手段帮助排便
有些人一天不排便或大便偏干燥,就迫不及待地用泻药帮助排便,经常服用泻药,久而久之对其产生药物依赖和耐受,可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能兴奋而引起便秘。
3、不良生活习惯
不良生活习惯导致脱水或饮水量不足,机体失水抑制便意和排便反射,延长排便时间,使粪便在肠道内滞留时间过长干燥,便秘。久坐、缺乏锻炼使体内肠蠕动不足或持续高度的精神紧张状态等,也引起肠蠕动异常和痉挛性收缩引起便秘。
4、某些疾病的影响
全身衰弱性疾病肛门疾病(痔、肛裂等)引起的局部疼痛结肠疾病例如肿瘤、炎症、狭窄或休息室疾病等截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓疾病甲状腺功能低下的高钙血症、低钾血症、利尿剂引起的脱水糖尿病、尿毒症等可能引起便秘。
5、不良的排便习惯,人为抑制便意
绝大多数人都有过这样的经历:有便意时,因为手头上有急事儿,暂时忍住了,可等事情完成了,便意也没了,自然就不去排便了。这种情况反复出现,时间久了,直肠和肛门就对粪块的刺激敏感性降低,耐受了,便秘就找上门了。
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