缺铁性贫血患者的饮食应该避免
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大家都是清楚,如果患上了一个疾病,那么在生活饮食上都是会受到一些困扰约束。那么,关于缺铁性贫血,饮食应该注意什么呢?让我们看看。
缺铁性贫血患者饮食宜忌
(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意饮食补充,每天的数量最好是80克左右,可以选择动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质食品。
(2)进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
(3)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
(4)禁止喝茶,特别是禁止喝浓茶,茶中单宁酸可以阻止铁的吸收。
(5)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。
通过介绍缺铁性贫血的问题,相信今后即使面对这个问题,在日常的护理上也能做得很好,这个问题也能尽快恢复。
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