正确有效的预防口腔溃疡
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口腔溃疡要预防为主,防止结合,治疗口腔溃疡要有双重的目标:一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌,一方面要保护伤口。对于严重的口腔溃疡患者,所以口腔溃疡患者要平时特别注意自己的生活作息与日常饮食习惯,今天寻医问药小编就来给大家介绍一下
刷牙坚持三个三
多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则是每天刷3次,每次刷3分钟,刷全牙的3面。另外,伤口痊愈后,必须扔掉牙刷。为了防止牙刷上残留的细菌继续伤害人,软牙刷的材质和设计难以清洁牙刷。
多吃富含维生素的蔬菜
防治口腔溃疡,首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜水果和小麦胚芽,以清淡为主,平时不喝酒,不抽烟,不吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒和硬食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡,可以喝上几包板蓝根,杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。
补充维生素B族和锌
维生素B族对口腔溃疡很有好处,家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充,同时还要补锌,但应避免单一补锌,因为维生素和矿物质之间关系密切,单纯的补锌效果不理想,达不到吸收和生物利用的效果。轻症患者也可以用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2~3次。
一天涂擦蜂蜜数次。把口腔洗干净,用消毒棉棒把蜂蜜涂在溃疡面上,擦后不要吃饭。大约15分钟后,蜂蜜可以和唾液一起咽下,然后继续涂抹,多次涂抹。
好的饮食习惯和好的日常生活习惯会给你带来一生的利益,让我们远离口腔疾病,远离口腔溃疡。
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