老人应该如何保养牙齿预防牙周病
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
牙周炎对我们的生活有严重危害,我们周围很多老年人重视养生保健,但忽视了牙齿的保养,牙齿是口腔的重要组成部分,是人体的咀嚼器官。我国约有40%~60%的人患有不同程度的牙周病。
牙周病引起的组织破坏是不可逆的,经过治疗也很难全部恢复正常,所以预防是非常重要的。正确的刷牙、使用牙线、洗牙等机械方法是去除菌斑、保持牙齿健康的根本。
1。应该选择什么样的牙刷,直三排,横六束,刷子小,刷子柔软,刷子末端磨圆的保健牙刷,口中自由运行,牙齿死角容易刷。牙刷的使用期限最好在2~3个月内更换一次。
2。掌握正确的刷牙方法 首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损,对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面:将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角,轻柔地来回刷,然后将牙刷顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;刷里面:用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面:将牙刷平放,来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面),最好也刷刷舌面。
3。刷牙的次数最好是几次。实际上刷牙的次数只能增加,不能减少。三餐后和睡觉前一共四次,每次吃饭最好马上刷牙。漱口不能代替刷牙,不能去除菌斑。
4。任何牙膏都含有摩擦剂,摩擦剂含有摩擦剂,摩擦剂粒子小,质量比较好,市场上销售的牙膏质量与价格平行,应选择含氟牙膏,如高露洁、佳洁士,但不能长期使用品牌牙膏。
5。要学会用牙线和牙缝刷牙线一般分为含蜡和不含蜡两种,牙线和牙缝刷在饭后使用,必须在牙医的指导下正确操作,牙缝刷适合牙缝大的人,牙线的选择柔软有弹性。
6。漱口水漱口水对牙龈红肿出血的患者有用,但对牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者没有任何作用,我们的建议是不要长期使用漱口水。
以上是向大家介绍的老年人应该如何预防牙周炎防牙周炎的内容,希望引起中老年人的重视,其实不太可怕。如果我们在生活中了解更多关于牙周炎的常识,对预防牙周炎有很大的效果。
如何预防牙齿痛有松动
【怎样预防儿童蛀牙】如何保护牙齿 预防蛀牙
牙龈炎疾病应当如何预防
如何预防儿童牙齿畸形
如何预防牙菌斑和龋齿
人老了就一定会掉牙吗 老年人如何预防掉牙的发生
老人夏季应该如何预防中暑?老人中暑后应该如何处理?
如何有效预防牙周炎
如何保护牙齿
怀孕容易牙齿出问题应该怎么预防 如何缓解怀孕牙疼
牙周炎如何护理牙齿
如何有效预防牙周炎?
牙周病的预防
平时如何保护牙齿
老年人应如何预防风湿病?预防风湿病的关键是保暖
牙周炎应如何预防和治疗
牙周炎预防应该做到几点呢
生活中应如何预防牙周炎
应该怎样预防磨牙
如何保养牙齿健康 牙疼需要如何预防
在家如何预防牙周炎?
牙齿怎么保护,如何防治宝宝长蛀牙
预防风湿病的关键是保暖 老年人应如何预防风湿病
牙齿矫正时如何预防牙套脸 预防牙套脸的牙套操
预防牙周炎应该注意什么?
牙周炎患者如何预防和保健
牙齿缺损应该如何治疗
如何运动预防牙周炎
磨牙应该怎么预防
孕妇如何预防牙周炎