颈椎病的饮食保健方法有哪些?生姜粥可以缓解颈椎病症状吗?
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人们总是认为颈椎病必须用药物治疗才能治愈,这是错误的。因为颈椎病和其他疾病一样,有自己的饮食和保健方法,它的使用可以加速我们的康复,对患者的病情有很大的帮助。以下是颈椎病的一些具体的饮食和保健介绍。
饮食保健
颈椎病食疗方法(以下信息仅供参考,详情请咨询医生)
1.川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅中,加入适量的姜、葱、盐、料酒、水,先用武火煮沸,再用文火炖熟。一天吃一次。能祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头
10克天麻,1个鲜大头鱼头,3片生姜。将天麻、大头、生姜放入炖锅中,加入适量清水,隔水炖煮,调味。能补肝肾,祛风通络。适用于颈动脉颈椎病。
三、葛根锅猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切片,放入锅中加入适量水煮汤。喝汤和肉通常是有效的。能益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),少许盐。鸡洗净,切成块,和老桑枝放在锅里,加入适量的水煮汤,调味,喝汤吃鸡肉。能补肾精,疏通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克,姜5片,连葱几根,米醋适量。生姜捣碎,与米饭一起煮。粥将煮熟,加入洋葱、醋和食物,以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。
6、川乌粥
生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服,可散寒通痹,适用于经络痹阻型颈椎病。
7、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先将白芍水煎取500毫升,再将桃仁洗净捣碎成泥,加水研汁去渣,用粳米煮两汁。饮用此粥可活血、养血、通络,适用于气滞血瘀型颈椎病。
八、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克,刺5加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺5加先煎取汁,与剩余材料放入锅中,加入适量水。用武火煮,用文火煮粥,加入适量冰糖调味。可祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克,粳米50克。将原料洗净,先煎木瓜、陈皮、丝瓜络,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加入适量冰糖。化痰、除湿、通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
参芪龙眼粥
党参、黄芪、桂圆肉、枸杞各20克,粳米50克。将原料洗净,将党参、黄芪切碎,先煎取汁,加水煮沸,加入桂圆肉、枸杞、粳米,文火煮粥,加入适量白糖。能补气养血。适用于气血不足的颈椎病。
11、参枣粥
人参3克,粳米50克,大枣15克。将人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。
薏米赤豆汤
薏米和红豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。将所有原料洗净,加入适量水,用武火煮沸,用文火煎,加入适量冰糖。化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
姜葱羊肉汤
羊肉100克,葱30克,姜15克,枣5克,红醋30克。所有原料加水,做一碗汤,每天吃一次。能益气、散寒、通络。适用于经络瘫痪型颈椎病。
以上是颈椎病饮食保健的详细说明,但这些仅供参考,因为每个人的身体功能完全不同,饮食保健会对不同的人产生不同的效果,所以在吃之前应该询问医生的建议,在医生的建议下做出正确的选择,这是对自己身体的责任。
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