糖尿病性脂肪肝怎么饮食 糖尿病性脂肪肝6大饮食原则须知
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糖尿病性脂肪肝患者需要注意饮食调理,保证饮食的规律性,以清淡的饮食为主,多吃一些富含氨基酸类的动物蛋白,适量的摄取植物油,多吃富含维生素和微量元素硒的食物,每天要保证充足的饮用水,但是不要一次性喝的过多。
大多数人对糖尿病性脂肪肝不是很了解,治疗糖尿病性脂肪肝是非常复杂的过程,除了积极的配合医生做好相关的治疗工作之外,还要注意日常的饮食调理,这在治疗的过程当中会起到很重要的作用,能够控制病情,防止糖尿病并发症的出现,那么糖尿病性脂肪肝的饮食调节是什么呢?一起来了解一下吧。
1、保证饮食规律性,做到定时定量、细嚼慢咽,合理搭配粗细。避免暴饮暴食或随意的摄入零食,睡觉前少吃晚餐,避免脂肪过多积累,以免增加肝脏负担。
2、饮食以清淡为主,多摄取膳食纤维,多吃绿色蔬菜,能促进蠕动,促进排便,避免血脂或胆固醇升高。防止长期摄入过量高膳食纤维,补充维生素和无机盐,不要吃过咸的食物。
3、吃富含必需氨基酸的动物蛋白,如鱼、瘦肉、牛奶和蛋清等。
4、适量摄取植物油,植物油富含不饱和的脂肪酸和必需的氨基酸,最好吃单不饱和脂肪酸食物,例如橄榄油或菜籽油。控制脂肪的同时也要限制糖分的摄入,避免脂肪的增加,还要控制高动物脂肪和胆固醇食物的摄入,如鸡皮等。
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