刚刚做完白内障手术吃什么好?白内障术后饮食注意事项有哪些?
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白内障手术是发达国家常用的微创手术。超小切口白内障手术+超声乳化+高质量折叠人工晶体植入使手术时间更短,切口更小,伤口愈合更好,术后反应更轻,视力恢复更快,术后视力更清晰。白内障专家说,尽管如此,白内障手术后的护理仍然非常重要。白内障手术后吃什么?它不仅有利于术后恢复,而且注意补充眼睛所需的营养。
刚做完白内障手术吃什么?
刚刚完成白内障手术的患者应选择流质或半流质食物、新鲜蔬菜和水果。尤其是老年人。老年人胃肠蠕动缓慢,容易引起便秘。因此,术后应食用易消化的食物和粗纤维食物,防止排便过度用力,导致局部眼部伤口出血和开裂。白内障手术后应避免吸烟和饮酒。葡萄酒对视力有很大的危害。它不仅能使葡萄酒变湿,还能化痰生火,加剧眼晶状体混浊和视力模糊。此外,白内障手术后最好不要吃辛辣食物,如姜、大蒜、洋葱、胡椒等刺激性食物,这会影响患者术眼伤口愈合。
白内障术后长期保养吃什么?
白内障术后应富含维生素C食物。研究表明,健康眼睛的晶状体含有高维生素C,维生素在白内障患者的晶状体中C维他命的含量要少得多。C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,都含有丰富的维生素C,白内障患者应适当多吃。
二、白内障术后应富含维生素E食物。维生素E它具有很强的抗氧化性,可以减少氧自由基对细胞的变化和破坏,如蛋白质、核酸、脂质和糖。它可以减少和防止脂褐质的产生和 沉积,从而保护细胞膜磷脂中的不饱和脂肪酸。对稳定生物膜结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好的作用。E它还能使生物膜发挥正常的生理功能,延缓细胞衰老。E食物包括:花生、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋和深海鱼。
三、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄质的食物。
叶黄素和玉米黄素是色素复合物大家族胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用,给食物带来了美丽的黄绿色。例如,玉米、菠菜、碗豆、芥末蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等都是富含叶黄素和玉米黄的食物。这两种色素进入体内后,在眼睛后面的光敏组织中积累。这些组织通过过滤有害蓝光来保护眼睛,防止白内障的发生,延缓视力下降,达到最佳的晶状体保护效果。
4、白内障手术后,你应该吃富含蛋白质、钙、维生素和微量元素的食物。避免吃油炸食品、富含乳糖的乳制品和高盐食品。油炸食品会加速氧化反应,使人容易患白内障,如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等;半乳糖会干扰乳制品中的维生素B2的使用使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,使蛋白质变性,降低晶状体透明度,容易诱发或加重白内障;大量盐也容易增加患白内障的风险。
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