虾里含有碘吗?
本文已影响7.25K人
本文已影响7.25K人
虾含碘元素,通常淡水虾含碘量低,海产品含碘量高,如海带、紫菜、新鲜鱼、蛤、干贝、淡菜、海参、龙虾等。甲状腺机能亢进症应该吃碘含量少的食物,在吃虾的同时,平时可以吃温度低、碘含量少的水果补充营养,如猕猴桃、苹果、橙子等。
一、吃虾注意事项
1、如果虾的颜色变红,身体变软,说明虾不新鲜,不要买腐烂变质的虾。
2、虾应避免与含单宁酸类食物一起食用,单宁酸在降低蛋白质营养价值的同时,与钙结合单宁酸钙刺激胃肠,出现呕吐腹泻等症状,常见单宁酸水果有葡萄、山楂、石榴、柿子等。
3、吃虾时不要喝大量啤酒。啤酒和虾会产生太多尿酸,引起痛风的症状。吃虾时需要喝酒的话,必须和干白葡萄酒结合。因为白葡萄酒中含有的酸可以杀菌和去除腥味。
二、虾的效果
1、提高人体免疫力。虾含有丰富的营养物质,可以提高人体免疫力,也有助于功能,可以抵抗早衰、壮阳。
2、女性产后乳汁少时,可以用虾调节,具有催乳作用。
3、缓解神经衰弱。吃虾可以达到一定的镇静作用,在缓解神经衰弱的同时,家里也含有重要的脂肪酸,可以长时间保持精神集中。
预产假包含在产假里吗
【含碘高的食物有哪些】什么食物含碘多 含碘高的食物排名
食用含碘盐可预防核辐射是谣言 正常人吃碘盐好还是无碘盐好
碘伏可以涂在牙龈里吗
月子里能吃皮皮虾吗
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
碘酊和安尔碘的区别是什么 ?碘酊和安尔碘有什么不同
胃液里含有什么消化酶
什么鱼里面含有汞 淡水鱼就不含汞吗
宝宝护臀霜含有paraben指的什么 护臀霜里含有paraben类防腐剂能用吗
明治低聚果糖里含有泻药吗
小龙虾尿酸含量高吗
乳汁里含有什么盐类和维生素
孕妇有必要补碘吗 孕妇吃什么补碘最快
脐带里含有什么细胞
吃什么补头发营养:含碘食物
身体里含碱有什么表现
这几种食物里竟然含有隐形的糖分 这些食物里竟然含有隐形的糖分
碘伏对孕妇有影响吗
孕妇奶粉里含叶酸吗
宝宝补碘补钙餐:虾皮紫菜蛋汤
二硫碘化钾有什么含义 二硫碘化钾梗的出处是什么
孕妇不吃含碘的盐会怎么样
母乳里面含铁吗
碘伏可以涂在耳朵里吗
奶粉里含棕榈油好吗
剖腹产月子里能吃虾吗
月子里可以吃虾吗
孕检里包含弓形虫检查吗
鱼肝油里面含钙吗