大便秘结像羊粪怎么办?
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大便秘结主要是指便秘的症状,出现大便秘结就像羊粪一样,一般是因为粪便在肠道内停留太久没有排出,粪便内的水分被肠道吸收引起的症状。大便秘结与饮食有直接关系,患者应注意自己的饮食和适当的运动,促进肠道蠕动。
大便秘结像羊粪怎么办
1、在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,应该适量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品。
2、平时注意饮食卫生,每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,排不出来也要按时上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练,定时自动排便。
3、药物治疗可给予润肠通便的药物,调节肠道菌群失调、肠道功能紊乱的肠道益生菌类药物,以及改善肠胃功能、促进肠胃动力的药物等。
大便秘结的原因
1、平时的饮食习惯不好,比如喜欢吃辛辣刺激的,非常油腻的,平时不注意饮食规律,喜欢暴饮暴食,喜欢抽烟喝酒的病人容易得便秘。
2、肠道本身的功能有病变。例如,肠道蠕动比较慢,特别是老年人,随着年龄的增长肠道的器官也逐渐老化和退化,功能也逐渐恶化,肠道蠕动变慢。
3、活动量逐渐减少,久坐时间长,运动量下降等也会影响便秘,也是便秘的重要原因。
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