成年人便秘是因为压力太大?成年人如何摆脱便秘?
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便秘可以是一个症状,也可以作为一个单纯的疾病,便秘的人群也是非常常见,从孩子,年轻人到老人,都会有便秘的情况。便秘是指数日排便,例如2~3天,甚至十几天排便,排便困难,大便干燥,坚固,水分不足。便秘的情况,要针对不同的原因,采取不同的方法进行治疗,这样才能取得更好的效果。
成年人便秘怎么办
1、一般治疗。加强排便生理教育,建立合理的饮食习惯,如增加膳食纤维量、饮水量,保持良好的排便习惯,同时增加活动。
2、药物治疗。选择合适的通便药物,对功能性便秘也可以使用促进力药物,大便嵌顿时,可以清洁灌肠使用刺激性腹泻药物,有软化大便和刺激排便的作用。3、心理疗法和生物反馈。有中、重度便秘者,有不安,有抑郁症,应给予认知治疗,消除患者紧张感。
成年人便秘是什么原因
1、功能性,如饮水少、运动少、结肠运动刺激减少而便秘。此外,工作紧张,生活节奏快,生活压力大,干扰正常排便习惯,形成便秘。
2、器质性、明确的器质性病变引起便秘,临床上主要是器质病变引起肠道堵塞,如直肠和肛门部病变。
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