预防慢性前列腺炎的常识
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预防慢性前列腺炎常识
慢性前列腺炎治疗困难,易复发,给前列腺炎患者带来巨大的精神压力。所以,预防慢性前列腺炎发生是很重要的。
慢性前列腺炎的预防方法
一、注意个人卫生,经常清洗下半身的性生活要规律适度,一定要爱自己。特别是禁止性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁,这些对于预防慢性前列腺炎都是有意的。
二、结合锻炼、休息和饮食,实现生活规律。树立良好的心情,生病后不得乱投医。
三、戒烟酒,注意不要长时间坐着或熬夜。感冒,感冒,小心感冒。
四、尽量减少对会阴局部的压迫,如果不穿紧身衣,骑自行车的时间不要太长。否则,容易引起慢性前列腺炎。
五、避免食用刺激性食物;少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒,多喝白开水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出,从而预防慢性前列腺炎。
六、控制性生活,每周不超过一次。已经生孩子的慢性前列腺炎患者,每天用45度的热水洗1~2次澡,每次30分钟,有助于消炎。末期生育的慢性前列腺炎患者不得使用这种方法,以免影响生育能力。
在预防慢性前列腺炎的同时,也能有效预防男性其他疾病的发生,男性朋友们要注意,不要生病。
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