预防慢性前列腺炎要注意什么?预防慢性前列腺炎要避免久坐
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慢性前列腺炎是许多男性的敌人。患有慢性前列腺炎的男性会有一些自卑感,从而影响夫妻的生活。预防慢性前列腺炎应注意什么?
前列腺炎是成年男性常见的疾病,患病率高,病因复杂,诊断和治疗困难,对患者的身心健康有很大的影响。前列腺炎的发病率较高,报告的数据也有所不同。50岁以下前列腺炎症状的国外报道ll.5%,80岁以上占50岁以上.5%。
注意预防慢性前列腺炎:
1、不久坐:前列腺的位置在很大程度上决定了男性坐在前列腺上,所以经常久坐的男性前列腺负担很重。坐姿减缓血液循环,导致前列腺慢性充血和充血,局部代谢物积累,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不良,导致慢性前列腺炎。
2、控制性生活:预防前列腺炎,需要从中青年开始注意,关键是适度的性生活,不要放纵或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期充血,并导致慢性前列腺炎。当然,过度的禁欲会导致不适,这也对前列腺有害。
3.洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡对慢性前列腺炎患者非常有益。如果你每天用温水洗澡1-2次会阴,你也可以得到很好的效果。
4、 少吸烟、酗酒,避免辛辣食物:根据调查,吸烟者前列腺疾病的发病率是非吸烟者的1-2倍。烟草中含有的大多数化合物对人体有害,吸烟越多,前列腺的危害就越大。酒精、胡椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张,促进前列腺和膀胱颈充血、水肿,导致前列腺阻力降低。
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