前列腺护理必须消除病原 这六种防护不可或缺
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前列腺炎是泌尿外科的常见疾病之一,在泌尿外科男性患者中50岁以下群体占据首位,而且发病人群呈年轻化发展趋势。约50%的男性在一生的某个时期几乎都受到前列腺炎的困扰,所以我们在日常生活中要养活自己的前列腺,采取防护措施,避免前列腺受伤,引起不必要的烦恼。
前列腺炎的三个护理要点
1、避免不合理的生活习惯
不合理的生活习惯是常见的前列腺炎的病因,会引起疾病的二次发作,因此长时间坐着、酗酒、吸烟、停止尿液、忍耐精神、不按时休息的习惯
2、加强心理疏导,坚定治愈信心
因为对前列腺炎的常识认识不够,使前列腺炎患者时常会伴有精神-神经症状,前列腺炎治疗过程漫长,较难治愈,也给患者带来很大压力,使患者对治疗失去信心。此外,由于不洁性交感染或有手淫史的患者经常患有心理障碍。因此,前列腺炎患者应重视心理指导和治疗,鼓励患者面对现实,积极配合治疗。
3、及时消除病源
前列腺炎也是身体其他器官炎症感染引起的,如包皮过长、阴囊炎等,这些炎症也是前列腺炎反复发作、难以根治的常见诱因,对于其他疾病引起的前列腺炎患者,应采取正确的治疗方法,消除这些病源。
男性前列腺需要六重防护
1、婚姻生活需要规律
专家表示,短时间内婚姻生活频繁的人,急性前列腺炎的发生率达到89。7%。相反,节制亲密的生活,前列腺分泌大量囤积,时间过长,前列腺过度扩张充血,也会引起炎症。另外,体外排精、亲密生活中断等,前列腺充血肿胀引起炎症。
2、多吃番茄
在47万男性的研究中,研究人员发现吃烹饪的番茄产品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一周十份。虽然听起来很多,但是1/2杯的番茄酱是1份。而且,倒在意大利方面的分量可能远远超过1份。
3、摄取豆类食品
调查显示,日本男性死于前列腺癌的比例比美国男性低5倍。因为他们的饮食大多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中很普遍,豆腐、大豆粉、豆浆是有效抑制前列腺癌的食品。
4、去医院筛查
男科专家建议,男性到了50岁,每年都应该去医院做直肠检查和前列腺抗原检查。如果你有前列腺癌的家史,从40岁开始做这些检查。
5、注意激素补充剂
睾丸激素的治疗可以提高生活,特别是对结婚生活的渴望,但是高剂量的睾丸激素与前列腺肥大和肿瘤有关,很少提及。如果前列腺问题受苦,远离这些荷尔蒙补充剂。
6、阳光下的运动
专家指出,生活压力会增加前列腺疾病肿胀的机会,生活压力减缓时前列腺症状会减缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧去户外运动吧。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等容易开展的运动,每次30分钟到40分钟,每周3~4次。这样不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转。
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