男性不育的坏习惯
本文已影响2.01W人
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1、长期驾驶
长期驾驶或长期驾驶压迫骨盆供血不足,血氧减少,能量、营养物质减少,精子能力下降。
2、手机放在口袋里
很多男性把手机放在口袋里,不要放在腰间,把手机放在口袋里很长时间,睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,影响精子的数量。
3、穿紧身牛仔裤
钉钉男性不宜穿紧身牛仔裤,尤其是透气性差、散热不良的化纤类兜兜裤包裹阴囊,使阴囊处于密闭状态,空气不流通,滋生细菌,引起生殖道炎症。长期以来,容易引起今后不育的不良后果,供血量也容易减少,特别是炎热的夏天阴囊松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。
4、过频桑拿热水浴
针睾丸产生精子需要比正常体温低1℃-1.5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。
5、偏食
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
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