益生菌是从哪里来的?什么时候需要喝益生菌?
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关于益生菌,很多人都非常熟悉了,最近,美国维克森林大学医学院的专家教授发现了一种新的益生菌,能增加肠道内短链脂肪酸的含量,恢复正常的肠道环境,保持健康的身体。但您知道这种益生菌是从哪里来的吗?
据报道,这种益生菌竟然是从婴儿的粪便里提炼出来的,有人可能会觉得很脏,但其实并不脏,不管是成人还是儿童的粪便都可以提炼出益生菌,而一般健康的婴儿不会有糖尿病和癌症等各种疾病,比成人粪便更健康,利于人体的健康。
1、多大的孩子可以喝益生菌?
其实刚出生的婴儿就可以吃了,进入到体内后,根植于婴儿肠道,在肠道内生长繁殖,有助于婴儿的消化,利于胎便的排出和黄疸的消退。在许多的妇幼医院,孩子一出生,医生会常规地开益生菌给新生儿喝,一般喝一到两周,等婴儿的肠道菌群都建立起来了就可以停了。
2、益生菌要怎么喝?
益生菌是提炼出来的活菌,所以一定要用温开水冲服,千万不能用太热的水,不然菌会被烫死了,起不到应有的效果。
一般建议在饭后吃,也就是喝奶半小时后喝比较好。
3、什么时候需要喝益生菌?
虽然各种酸奶、零食中都含有一定的益生菌,但在一些特殊的情况下,不管是成人还是儿童,都需要补充一定的益生菌。
一是拉肚子的时候,在拉肚子初期,如果没有呕吐、发热等现象,没有严重的感染现象,就可以自行在家服用益生菌和蒙脱石散,但如果三天没有好转,且伴随着精神差等脱水现象,就需要去医院就诊了。
二是便秘的时候,喝牛奶的婴儿更容易便秘,在中医来说火气过大,在西医来说,却是由于肠道菌群失调引起的大便水分过少,大便干结,这时服用益生菌可以改善肠道菌群环境,改善便秘症状。
三是胃口差、营养不良、抵抗力低下的时候。在中医来说,这属于脾胃虚弱,在西医来说,则是指肠道消化功能差,这时,配合健脾胃的中成药加益生菌,可以健脾胃、促消化、增进食欲,增强抵抗力。
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