木元梗的功效 木元梗营养价值有哪些
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木元梗是蔷薇科委陵菜属的植物,含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养成分,具有抗疲劳、补虚的作用。
功效作用
木元梗具有抗疲劳、补虚的作用。
抗疲劳:
木元梗含有氨基酸、锌、牛磺酸等成分,能起到抗疲劳的作用。
补虚:
木元梗中含有多种生物碱,有一定的补气补血作用,适合体虚患者食用。
营养价值
木元梗含有丰富的氨基酸、生物碱、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养成分。
适宜人群
木元梗适用于容易疲劳者、体虚者。
容易疲劳者:
木元梗含有氨基酸、锌、牛磺酸等成分,有抗疲劳的作用,容易疲劳者食用后可以增强精力、体力,并且缓解疲劳。
体虚者:
木元梗中含有多种生物碱,体虚者食用木元梗,可以起到一定的补气补血作用。
禁忌人群
对木元梗过敏者不宜食用。
原因:
对木元梗过敏者不宜食用木元梗,以免诱发过敏。
建议一次冲泡6-10g,不宜过量。
不宜同用
木元梗是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家不要过量食用,以免引起身体不适。
食用方法
木元梗一般用于泡水:取适量木元梗放入杯中,加开水冲泡即可。
温馨提示
木元梗不能过量食用,虽然木元梗具有抗疲劳、补虚的作用,但是过量食用可能会对身体造成损害。
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