该怎么预防甲流 预防甲流中医有秘籍
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
今年流感的病因比较特别
中医将感冒分为普通感冒和传染性流感——"温病"。无论是感冒还是温病,病因都是感觉外邪。徐说,今年流感凶猛,直接关系到沈阳的异常天气。今年夏天沈阳出现持续高温闷热的桑拿天,使人体在体内积热。秋冬交替时,气温急剧下降,总是又冷又热。结果,寒冷突然把身体放在身体里"热"勾了出来。
未病预防的关键是存正气
中医认为流感是可以预防的,即所谓"邪不能干""避其毒气""虚邪贼风,避之有时"。由于天气突然变化等外部因素,流感病毒感染的几率很高,所以在明显发病前要做好预防工作。比如"避邪",要提高对流感的警惕性,尽量少去电影院、超市、商场等公共场所。但徐放说,最重要的是" 存正气",调整精神,加强锻炼,规律生活,提高身体免疫力,这些都是保持健康的关键。
喝一些中药可以有效预防
喝一些中药可以起到积极的预防作用。但是,我们必须遵循辨证施治的原则。如果我们已经感冒了,由于感冒的性质不同,治疗和用药也不同。在预防方面,由于每个人的具体情况不同,如体质、年龄、脂肪和瘦,最好请中医搭脉,因人而异,一人一家一方。
[预防秘籍]
吃得好
在日常生活中注意饮食和日常生活,除了喝汤预防外,还非常重要。徐放谈到了一个非常有趣的门诊病例,患者严重感冒,经过药物治疗,感觉几乎恢复,即将到来"吃好的"补一补,大鱼大肉鸡汤人参,还有孩子生病吵着要吃"肯德基",这是完全不正确的。感冒或温病,体内有热,再吃高热量的食物,不利于身体的恢复,甚至烧得更厉害。因此,饮食必须清淡,多吃萝卜、卷心菜、土豆有利于健康,不要给胃造成负担。
另外,中医认为"汗出而解",因此,多喝热水有助于排汗排毒。
睡得香
专家表示,一些患者整天在家休息、看电视和上网,无法达到休息的目的。最近天气很冷,但供暖还没有供应,室内温度很低。如果你晚上10点以后不休息,很容易侵入寒邪,感冒生病。因此,每天充足的睡眠、有规律的工作和休息以及良好的休息对治疗和预防流感非常重要。
快预防
根据沈阳目前的天气情况,专家为健康人群开了六种相对适合普通健康人群的预防中药处方,市民可以自行选择:
1、黄芪15克
柴胡10克、
黄芩10克、
双花10克
2、荆芥10克
穿心莲10克
枳壳5克
三、大青叶、板蓝根、桑叶、菊花
连翘、七叶一枝花、贯众各10-15克
4、贯众10克 紫苏10克
荆芥10克 甘草10克
5、双花15 板蓝根15克
贯众15克 甘草10克
6、 蒲公英40克 大青叶20克 草河车25克
薄荷10克 荆芥15克
(服用四五天,每天早晚各吃一顿饭,煎15-20分钟)
孕妇如何预防甲型流感
甲沟炎应该如何预防?
生活中如何预防甲肝?
甲型H1N1怎么预防 甲型H1N1可以打疫苗预防吗
预防骨质疏松的秘籍
儿童预防甲流吃什么药
甲减该如何预防
抗病毒口服液能预防甲流吗
儿童如何预防甲型H1N1流感
应该怎么预防痔疮便秘 中医教你预防秋季痔疮便秘
甲状腺癌预防秘诀
预防禽流感的中医处方
宝宝预防甲流吃什么好
秋季预防甲型H1N1流感食疗
怎么预防甲状腺癌
中医药如何预防冬季流感
甲状腺癌应该怎样预防
预防甲型H1N1流感药疗专家支持
孕妇怎样预防甲醛中毒
预防甲型h1n1流感吃什么好
如何预防甲流,甲流怎么预防
宝宝戴口罩能预防甲流吗
流感怎么预防
慢性甲状腺炎该怎么预防
怎么预防甲减
预防甲流的十项饮食对策
甲流症状有哪些 怎么预防甲流
如何预防便秘?中医教你巧妙预防便秘
宝宝预防甲流的措施
怎样预防甲状腺