2019保护子宫和卵巢方法 怎么保护子宫和卵巢
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2019新的一年到来,女性保护好自己的子宫和卵巢至关重要,无论是备孕,产前还是产后,都需要保养好自己的身体,那么怎么保护子宫和卵巢?下面本站小编带来介绍。
首先解释一下“两室一厅”,这可不是你家的房子,而是妇产科的专有说法:两边的卵巢加上中间的子宫。这就是妇产科的核心内容了。
子宫有宫腔,说是个“厅”还是可以理解的。它是个倒置的“梨”形,宫颈在下连着阴道,宫底在上方,两侧宫角连接输卵管,旁边还挨着固有韧带牵着卵巢。
卵巢是个实质的器官,严格来说算不得“室”。不过这可是女性的“CPU”,雌激素和孕激素都由她生产,如果想成长为真正的女人、不想老得快,卵巢的功能必须得好。
子宫和卵巢通过激素联系起来。雌激素刺激内膜增生,孕激素转化内膜为受孕做好准备。当然大多数时候是没有怀孕的,内膜等不到受精卵,失去耐心,就脱落形成月经。
如果怀孕成功,子宫承担的最多,从最初的一个鸭梨大小,到足月增大到类似大西瓜,大概增大14倍。这是孕育生命的场所,是生命的摇篮。
妇产科医生,面对病人,往往会过于理性。子宫病了,如果不再生育,则切除子宫。我们固执地认为,子宫除了生小孩和来月经,就没有其他什么作用了。
10多年前,超过40岁病人有子宫肌瘤就可以切除子宫;后来变为45岁以后可以切,再之后50岁近绝经的再切。现在,连绝经后的病人,如果你愿意,我们也一样愿意给你留住子宫。
虽然目前还不知道子宫是否有其他的作用,但是能留着就留着吧,毕竟是一个大的“厅”。保留比切除,可能更能体现医生的水平。
卵巢比子宫好,它不孤独。如果一侧生病切除,至少还有一边继续发挥作用。
10多年前,45岁之后患有卵巢囊肿,通常会建议直接切除这边的卵巢。现在,我们会等到真正绝经了,才这么干。
因为卵巢除了为生育提供卵子,还要为内分泌提供雌激素。我觉得,除了生育功能,卵巢的内分泌功能一样重要、一样需要保护。卵巢只要还有功能,产生的都是自己的天然激素,比起外来补充的雌激素总是好一些。
现代医学,保留生育功能的理念越来越受到重视。早期的子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌及其癌前病变,只要符合指征,医生是愿意和病人一起尝试保留生育功能的治疗方式。虽然有一定的风险,但是成功的也不少。
对于那些完成生育任务的年轻癌症病人,是否意味着都一刀切呢?我觉得满足保留生育功能条件的病人,也可以尝试一下,不为生育,只为了卵巢的内分泌功能。
保护宫颈:适龄女性尽量接种HPV疫苗,每年一次宫颈TCT和HPV筛查。降低宫颈癌和癌前病变发病率,就意味着我国每年少切除13万个以上的子宫。
做好避孕措施:科学避孕,可使用短效避孕药、全程戴避孕套或放宫内节育器等方法,尽量避免意外怀孕,人流药流做多了,子宫内膜损伤容易引起宫腔粘连、腺肌病,导致月经减少、痛经、不孕或宫外孕。
推荐使用避孕套:最好每次都能全程使用,除了避孕之外,还能很大程度上阻隔HPV、HIV、梅毒、淋菌、衣原体等病原体的传播,避免子宫受累。
短效避孕药也是个好东西:避孕效果不用说,还能在一定程度上抑制子宫腺肌病和内膜异位症的病情,长期使用,可以降低子宫内膜癌和卵巢癌的发病风险40%左右,推迟卵巢功能衰竭2-3年左右。
饮食上推荐蔬菜水果,既然大多数医生都在推荐,说明好处有很多方面,可以提供很多营养色,还有抗氧化因子。
坚持中等量运动:过度运动和不动都不利于健康。适量运动的好处也是全身性的,对于卵巢功能也有很好的保护作用。
每年妇科检查:除了宫颈TCT和HPV之外,每年还要一次妇科检查,包括子宫和卵巢的检查,很多疾病在早期及时发现,治疗效果很好,也能尽量保存“两室一厅”。
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