切除子宫后怎样保养卵巢

生活中，有一些女性，因为患有子宫肌瘤，迫不得已做了子宫切除手术。手术之后，如果不注意保护卵巢，会导致卵巢早衰，容貌也会跟着发生变化。那么切除子宫后怎样保养卵巢？

切除子宫后，女性需要多卧床休息，每天必须保证8-10个小时的睡眠。休息好了，身体才会有劲。在饮食上，需要吃一些有营养的食物，比如肉类、蛋奶类、豆制品、干果也要多吃一些。豆制品中含有很多的雌性激素，而干果有抗疲劳的效果。

女性还要坚持锻炼，来改善自己的身体素质。不同的年龄段有不同的运动，女性需要根据自己的情况选择适合自己的运动，促进身体的恢复。另外，在心理上还要多调整，就算是切除子宫，也是女人，会分泌雌激素，不会出现衰老的情况。

切除子宫后，卵巢的保养主要在饮食和生活两个方面。饮食均衡、作息正常，适当锻炼，卵巢就不会出现早衰的情况。此外，女性要注意调节情绪，生活中有一些人不重要，不必拿他的话当真，做好自己就行了。有时间的话，多出去旅游、度假，放松心情。