25岁女生掉发严重索性剃光头 掉发太严重了该怎么办
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近日,一位25岁女生掉发严重索性剃光头的新闻上了热搜,女孩子要剃成光头还是很需要勇气的,那么掉发太严重了该怎么办呢?下面本站小编带来介绍。
四川成都,90后女生为摆脱发量焦虑索性剃光头。聂女士称,自己从小发量就少。长大后真正打扮起来发现自己的发缝非常宽、发量少,上班后掉发也越来越严重。自己看到后非常难受焦躁,便选择剃光头。
剃了之后发现自己比之前更快乐更舒服了,发量焦虑也没有那么严重了。如今蓄发已经8个月,也很享受蓄发的过程,希望跟自己有同样烦恼的姐妹能摆脱焦虑,开心过好每一天。
掉发严重可能是神经性脱发、营养性脱发、内分泌脱发、感染性脱发等造成的。
1、神经性脱发
精神压力增大导致掉发增多。建议日常生活中保持充足睡眠和休息时间,保持心情愉快,适度运动,舒缓紧张焦虑的情绪,脱发的症状可有所改善。
2、营养性脱发
过度节食减肥,蛋白质摄入不足,机体营养不良,导致新陈代谢异常,也会造成脱发。建议日常饮食中,保证摄入充足的优质蛋白,多吃蔬菜、水果,适量补充维生素等,以保证头发所需的营养。
3、内分泌脱发
毛发生长可受内分泌激素的影响,内分泌异常时,可引起脱发。如更年期脱发、妇女产后脱发等。建议调理内分泌来改善脱发。适当运动,加强体质,尽量不要熬夜,合理饮食等。
4、感染性脱发
真菌、细菌、病毒等感染可造成毛囊破坏及形成疤痕,最终形成永久性毛发脱落,常见于脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等。治疗需寻找感染源,进行针对性治疗。
掉发严重的解决方法:
1.按摩头皮:
按摩头皮可以促进头皮的新陈代谢,有助于毛囊的正常发育,促进发根生长,但是按摩头皮力度要适度,太轻了达不到按摩的效果,太重了会损伤到毛囊、发根,在按摩头皮的时候,最好涂一些比较滋润的护理油,这样按摩的时候就会更顺滑。
2.改善生活作息:
掉头发和生活作息有很大的关系,平时如果经常熬夜,饮食油腻,压力过大,频繁烫染等等对头发的伤害都很大,因此改善不良生活作息,调整心态,做到乐观开朗,适当运动锻炼。
3.改善饮食:
核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用,这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾,对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。还要注意营养物质的补充,当体内营养物质缺乏时,会出现掉头发,平常要适当的吃一些优质蛋白,新鲜的水果蔬菜。
4.药物治疗:
如果脱发较严重,可以在医生指导下使用药物进行治疗,外用米诺地尔酊,定期涂抹,口服胱氨酸片和复合维生素B治疗。
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