女性过了30 要注意生理日的变化
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女性在二十岁的时候,总是脸色焕发,精力旺盛,但是有些女性过了三十岁身体就开始出现小问题,好朋友总是迟到,每次来都有可能达到六七天。为什么呢?
状况:本来可以计算的生理日已经不准时了。
经期数据:月经频繁,出血量多,出血期长,可能达到6~7天。
荷尔蒙:荷尔蒙分泌变化,情绪变化起伏。
可能的痛苦:经前综合征和出血量大对很多女性来说,经前综合征从30多岁开始。月经前两周,膨胀、头痛、背痛、容易生气、抑郁、不安、疲劳等症状也有可能感觉到。经前综合征的原因非常复杂,不仅与激素有关,而且控制感情的大脑化学物质的变化,如复合胺、多巴胺可能是原因。
专家提醒:一些抗抑郁药物可以通过调节大脑化学物质来缓解这些症状。但是,如何服用,什么时候服用这些药品,首先需要咨询医生,出现头痛、容易生气的症状时,可以试试草本疗法。银杏可以激发黄体生成激素的分泌,这种激素可以激发黄体酮的生产,促进排卵。
除此之外,多摄取钙也能缓解经前综合征的不适症状,如果经期出血量过大,可能是因为没有排卵,身体没有分泌黄体酮,子宫内膜不再生长,子宫内膜继续生长,经期出血量很大。医生建议:补充黄体酮,每天喝亚麻油也有帮助。亚麻油含有脂肪酸,有助于排卵。
如果经期出血量(可能导致贫血)过大,或者本来规律的经期不规律,可能是纤维瘤、息肉、子宫内膜异位,需要立即就医。
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