肥胖引起月经不调怎么办?
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有些女性由于体内脂肪含量高,容易抵抗体内胰岛素。胰岛素抵抗本身会影响女性的内分泌功能,抑制卵泡发育,引起无排卵、无排卵等问题,伴有多囊卵巢综合征,肥胖患者有月经不调的概率。
一、肥胖引起的月经不调怎么办
1、肥胖引起的月经不调,首先要注意增加运动量,控制饮食,减肥。减肥成功后,月经不调的现象有一定的概率逐渐恢复正常。
2、肥胖引起月经不调时,需要调查荷尔蒙水平,看男性荷尔蒙是否高。男性荷尔蒙过高的话,多囊卵巢综合征的可能性很高,在医生的指导下可以用短避孕药调理。
二、如何预防月经不调
1、尽量不要吃辣的食物,生理期间要注意保温,注意生理期间的卫生,缓解月经不调现象。
2、保持良好生活习惯:女性朋友应避免熬夜、过度疲劳、不规则生活等问题。因此,养成良好的生活习惯很重要。
3、调整心理状态,一些月经不调的人在精神上遭受挫折和压力,因此保持良好的心理状态至关重要。
4、多吃含铁补充剂和营养补充剂,营养不良是女性生理反应异常的根本原因。
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