为了预防不孕 提高性生活质量 学会避孕也是预防不孕的妙计
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预防不孕,要先学会正确避孕。避孕是许多育龄妇女烦恼的问题,简要介绍不同时期育龄妇女适当的避孕方法和不适当的避孕方法:
一、新婚期
1、适当的避孕方法:避孕套、外用杀精剂,如避孕药膜、药栓、药膏。
2、不宜使用的避孕方法:安全期、体外排精、长期避孕药。
二、产后哺乳期
1、适当的避孕方法:宫内节育器(自然分娩3个月,剖腹产半年可放置)、皮下埋入、避孕套、外用软膏、软栓、冻结。
2、不宜使用的避孕方法:安全期、体外排精、基础体温法、含雌激素的避孕药、外用避孕药膜。
三、分娩后期
1、适当的避孕方法:宫内节育器、口服避孕药、避孕套、避孕针、皮下埋入、外用杀精剂、自然避孕法、长期避孕不打算再生的可行结扎术。
2、不适合使用的避孕方法:短效、不稳定的避孕方法,不能在每次性生活中使用。例如,避孕套和外用杀精剂,如果安全期不正确,只在危险期间使用,失败率高。
四、更年期
1、适当的避孕方法:避孕套、外用软膏、软栓、冻结。上环的人可以继续使用,绝经半年到一年取出。
2、不宜使用的避孕方法:安全期、口服避孕药、外用避孕药膜。
防止不孕不育的日常保健要点必须慎重
一、提高性生活质量
提高性生活质量对防止不孕不育有很好的方法,另外,女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮后急剧降低负压,精子容易向内游入子宫腔。另外,性兴奋时,子宫位置上升,子宫颈口与精液池的距离更近,有助于精液向内游入。
二、保持外阴清洁
保持外阴清洁是预防女性不育的方法,专家指出月经期间注意卫生,月经期间禁止性生活,预防骨盆感染炎症。如果婚后短期内没有计划生育的女性,应采取避孕措施,避免重复流产导致继发性不孕。
三、消除不良生活因素
一些不良因素也会引起不育,如嗜烟、酗酒、乱服药品(特别是安眠药和雌性、雄性荷尔蒙等)是诱发婚后不育、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女双方都要戒烟少喝酒,不要乱吃药。
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