射精后保持这四种姿势 可以提高妊娠率!
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经调查,现在90年后开始进入不。除了病理因素,可能还没有掌握正确的妊娠方法。性生活时间应安排在排卵期,同时掌握最佳妊娠姿势,提高妊娠概率。
什么样的姿势能提高怀孕的概率?
1、男性上女性下
最好的妊娠姿势是男性上女性下仰卧。女性躺在床上,膝盖稍微弯曲分离,精液可以射到宫颈口周围,宫颈外口充满大量精液。此时活力强的精子可以迅速进入子宫,精子和卵子正常结合形成受精卵。有条件的话,女性可以在臀部下面放枕头,保持这个姿势休息30分钟左右。
2、臀部抬高
如果体力允许,性生活后双腿向空中抬起。如果体力不足,可以抬起脚靠在墙上。在性生活中,男性在上面,女性在下面,下半身处于倒置状态,主要利用地球的重力,延长精液在阴道停留的时间,减少流失。此时,更多的精子进入子宫颈。如果双腿不能高举,可以侧卧,膝盖尽量向胃弯曲。
3、屈膝姿势
首先,女性弯曲双脚,双脚放在男性肩膀上,阴道露出,缩短阴道距离,阴茎更深。后阴道腔位置低,可储存注射精液,防止精液倒流。此外,女性还可以用小枕头垫高臀部,长时间保持平躺睡眠姿势,有助于精子快速进入宫颈口,增加精子和卵子的结合概率。每次男性射精后,需等阴茎完全疲软后再抽出。
4、胸膝位
首先,女性应该跪下,降低胸部,抬起臀部。采用此次姿势阴茎不易深入,但阴道腔位置低,可储存大量精液。性生活后,女性躺下30分钟,不能立即站起或躺下,精子可以迅速进入子宫。
温暖提示
怀孕准备期间每次性生活都可以采用这种方法,尽量把性生活时间安排在排卵日。期间要控制性生活的次数,不要太频繁,以免降低精子质量。最不容易怀孕的姿势是座位和站立位置,姿势是女性生殖器官下垂,阴道口开放,注射的精液随着阴茎抽出流出体外,降低怀孕的概率。夫妻双方在准备怀孕期间要调整身体,女性前3个月吃叶酸,可以防止胎儿畸形。戒烟喝酒的坏习惯,营养均衡,保持精子和卵子的质量。
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