孕妇便秘怎么回事
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便秘是临床上常见的复杂症状,而不是疾病,主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。要结合粪便的性状状、本人平时的排便习惯和排便是否困难进行便秘的判断。孕妇大便干燥最主要的原因是,随着妊娠时间的延长,越来越大的子宫压迫位于子宫后方的直肠,导致便秘。
孕妇便秘的原因
1、女性怀孕后期腹部变大,为了保护胎儿,不能用力排便,容易引起便秘,可以吃香蕉、火龙果、枣、枣、枣、石榴、苹果、鸭梨等促进排便。
2、增大的子宫压迫下腔静脉时,会影响胃肠道的血液回流,导致肠壁淤血水肿,肠道蠕动缓慢,食物残渣在肠道内停留时间过长,食物残渣内的水分过度吸收,大便干燥不易排出,便秘。
孕妇便秘的治疗
1、孕妇便秘多吃蔬菜杂粮,早上定时排便,多喝水,注意技术,每天活动身体。孕妇便秘严重时,紧急处理方法主要用开塞露和肥皂条通便。孕妇便秘是妊娠期最常见的烦恼之一。
2、孕妇便秘最好从饮食结构上改变。例如,增加食物纤维类食物的摄取,如玉米、甘薯、麦片等,也可以多吃水果、饮用水。另外,适当的运动也可以增加肠道蠕动,改善便秘的症状。
3、一定要加强孕期活动,每天早晚活动30分钟,特别是饭后要保持适当的活动,不要长时间卧床不起。
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