产褥期可以吃什么水果?
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产褥期是指胎儿和胎盘产后产妇的生殖器官、心理和身体等需要6~8周,即42~56天的时间进行调整和恢复。在此期间,产妇主要需要以休息为主,尤其是产后十五天的时间以卧床休息为主,通过调理和调理身体,有助于促进全身各系统各器官,尤其是生殖器官的恢复。
产褥期可以吃什么水果
产后可以吃很多水果,比如葡萄、苹果、香蕉等,但是尽量避免吃冷水果,吃水果前可以用热水烫伤,有助于预防感冒的发生。产褥期产妇不要吃刚从冰箱里取出的水果,以免腹部感冒引起腹泻。产后可以多吃新鲜的鸡蛋和瘦肉,同时也要避免吃螃蟹等性冷的东西,以免影响身体的恢复。产妇可定期到正规医院进行超声波检查,了解子宫恢复的情况,同时建议观察暴露的情况,暴露多有异味的情况下,由于感染,产妇需要在医生的指导下合理服用消炎药,注意阴部卫生,避免感染症状恶化,保温
产褥期保健
养成良好的生活习惯,注意卫生,保证充足的休息时间。室内温度也要合适,保证空气新鲜,通风效果好。产后产妇阴道有恶露排出体外时,要注意保持外阴部的清洁和卫生,每天用温水清洗外阴,更换卫生垫和内衣,避免肛门周围的细菌逆行感染。
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