热射病是中暑的意思吗 如何合理预防热射病
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热射病是属于一种重度中暑情况,主要症状表现为高热、无汗、意识障碍“三联征”,那么,如何合理预防热射病?下面本站小编就带来介绍。
热射病是一种致命性急症,以高温和意识障碍为特征。热射病属于重度中暑中的一种,而重度中暑大多数情况表现为在高温环境中突然昏迷。
中暑根据病情程度不同可分为3种类型:先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑还可以分成3类——热痉挛、热衰竭、热射病。由此可见,热射病属于一种严重的中暑,是因高温引起的体温调节功能失调,体内热量过度积蓄后引发神经、器官受损。
热射病发病后以高热、无汗、意识障碍“三联征”为典型表现。患者的体温可超过40℃,皮肤干燥、灼热却无汗,还会有不同程度的意识障碍、嗜睡甚至昏迷,严重的还会危及生命。
每年的七、八、九月是“热射病”的高发期,“三伏天”来了,炎炎夏日,我们来看看如何合理预防热射病。
1.每天保持充足的睡眠与休息,使得大脑和身体各系统得到放松;在高温天气里,不要等到口渴时才喝水,饮水应少量多次,水温不宜过高。
2.合理的饮食,多吃高蛋白质、高维生素食物,多吃水果蔬菜,增强机体免疫力;少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。
3.在高温天气里,不要等到口渴时才喝水,饮水应少量多次,水温不宜过高。剧烈运动或劳动后及时补充水分,如运动饮料等。
4.待在凉爽的环境里,高温天气里应尽量在室内活动。
5.注意高危人群的预防对于婴儿:高温天气里,应给婴幼儿及儿童穿着清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞,不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。对于老年人:存在肠胃炎、慢性心肺功能不全等容易诱发热射病的疾病,一定要早期积极配合治疗。对于高温环境工作者:注意保持通风,建议多饮水,多补充热体所需的无机盐成分,如钙、磷、钾、钠、镁等,避免发生脱水。
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