怀孕期间你不能吃任何东西
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每种食物都有自己的营养价值,但是如果不新鲜、发芽、不煮或者用非常规的手段调理,可能会产生危害健康的毒素。作为特殊人群,孕妇群体,如果不小心吃了,可能会影响孕妇的胃肠健康,也可能会危及胎儿的安全。怀孕期间你不能吃什么?
1、菠菜
人们一直认为菠菜含有丰富的铁,具有补血功能,因此被认为是预防孕期贫血的良药。其实菠菜里面的铁并不是很多,但是草酸含量比较大。草酸能影响锌和钙的吸收,孕妇钙、锌含量下降,影响胎儿的生长发育。
2、罐头食品
罐头食品在生产过程中添加一定量的添加剂,如调味剂、防腐剂等。这些添加剂对健康成年人几乎没有影响,但过量摄入孕妇对健康不利。
3、猪肝
芬兰和美国建议孕妇不要吃猪肝。因为在快速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其具有高含量维生素A,导致其在动物的肝脏中积累。孕妇多食猪肝,大量维生素A会很容易进入体内,这对胎儿发育非常有害,甚至致畸。
4、长期放置的土豆
土豆含有生物碱,土豆放置越长,生物碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。当然,个体差异非常大。并不是每个人吃完后都会出现异常,但是孕妇还是不能吃得好,尤其是不能长期保管。
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