怀孕了不能吃哪些东西
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怀孕了最好不要吃寒凉食物、活血食物、高糖食物、高盐食物等,以免导致流产、早产,并影响母体健康。
怀孕后不可吃螃蟹、甲鱼、冰镇食物,喝冷饮等,否则会使子宫收缩,在怀孕早期可能导致流产,怀孕后期可能导致早产。
怀孕期间尽量避免吃山楂、狗肉、桂圆、荔枝等活血化瘀、舒筋通络的食物,否则会加速血液循环,促进子宫收缩,引起流产、早产等。
怀孕期间要严格控制糖分的摄取,以免出现妊娠糖尿病,对自身及胎儿的健康不利,所以应避免吃太多蛋糕、蜂蜜、糖果等含糖量高的食物。
怀孕中后期时常有下肢浮肿表现,应减少食盐的摄取量,否则会使浮肿加重。孕期吃太多咸菜、腊肉、咸鱼等高盐食物,还可能因钠离子摄取过多引起妊娠高血压,导致死胎、胎儿发育不全等风险增加。
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