荔枝吃多了会得荔枝病吗 儿童吃荔枝要注意哪几点
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
很多孩子都特别喜欢吃荔枝,但建议家长不要给孩子吃太多荔枝,容易引起低血糖反应,甚至可能得荔枝病,那么,荔枝吃多了会得荔枝病吗?儿童吃荔枝要注意哪些方面?接下来本站小编就来说说。
“荔枝病”其实就是大量食用鲜荔枝后,胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸,这两种物质影响人体糖代谢。
儿童身体内的调节能力比较弱,“荔枝病”的高发人群以儿童居多,多见于15岁以下儿童。
“荔枝病”患者会产生突发性低血糖、头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者可能会出现抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱,甚至突然昏迷等症状。
一旦得了“荔枝病”,如果病情不重,只需要停止食用荔枝,并喝些糖水休息片刻便可有效缓解症状,倘若病情严重,建议送往医院给予葡萄糖补液,医生将会针对低血压、抽搐等症状给予对应的治疗。
无论吃何种水果,我们都建议适可而止,每日摄入量在200-400克即可,像荔枝等糖分高的热带水果尽量不要超过300克,吃荔枝只要不过量,一般不会引起身体不适。
导致荔枝病的原因,目前还没有定论。现有的研究认为,它可能与两个因素有关:
1. 荔枝中有一些特殊的毒素成分
去年有研究发现,荔枝中存在两种毒素:次甘氨酸 A(Hypoglycin-A)和 α-亚甲环丙基甘胺酸(MCPG),它们可能形成一些影响血糖的物质,与荔枝病(低血糖症)的发生有关。
没成熟的荔枝中,这两种毒素的含量比较高。
2. 荔枝糖分高,刺激胰岛素分泌
荔枝的糖含量高达 17% 左右,如果一次性吃太多,大量的糖分进入体内后,可能会刺激身体迅速产生大量胰岛素,使血糖快速降低,出现低血糖现象。
对于儿童来说,荔枝病的风险更大,而且不吃晚餐(空腹)也与荔枝病有关。
1.不要连续大量进食;曾经得过荔枝病的人群要少吃,最好不吃。
2.成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不超过 5颗。
3.不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
4.将荔枝连皮浸泡在盐水中,然后置于冰箱内再食用,这种方法既爽口,又不易上火。
5.荔枝属于温性食物,多吃易“上火”。食用后,最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。
因此,也建议大家不要吃没有熟透的荔枝。
总之,吃荔枝的时候确实要注意,但大家也不用惊慌,别贪嘴,没事儿的。
以上就是有关荔枝吃多了会得荔枝病吗,儿童吃荔枝要注意哪几点的介绍,想了解更多信息请继续关注。
专家建议成人每日吃荔枝不超十颗 荔枝吃多了会怎样
婴儿能吃番荔枝吗
孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗
孕妇能吃番荔枝吗
荔枝成熟了,想知道深圳哪里可以摘荔枝吗?
孕妇可以吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗
感冒了能吃干荔枝吗
荔枝孕妇可以吃吗
孕妇可以吃荔枝吗
怎么吃荔枝不上火 荔枝一天吃多少颗比较好
孕妇能吃荔枝吗
哺乳期能吃荔枝吗
宝宝吃荔枝会得荔枝病吗
荔枝核能不能吃
产妇可以吃荔枝吗
荔枝上火吗
产妇能吃番荔枝吗
糖尿病能不能吃荔枝
备孕能吃荔枝吗
荔枝排名是怎样的 吃荔枝有哪些健康好处
吃荔枝会低血糖吗
荔枝吃多了会得荔枝病吗 过量食用荔枝的后果
孕妇能吃干荔枝吗
孕妇多吃荔枝上火吗
产后可以吃荔枝吗
现在荔枝和古代荔枝有什么不同 荔枝寿命短怎么保存
产妇能吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗