情绪经常莫名高涨或低落是怎么回事 如何应对这种情绪
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情绪会影响我们的生活工作各个方面,当出现异常的情绪高涨时可能是躁狂发作的表现,发生这种情况应就医,那么,情绪经常莫名高涨或低落是怎么回事?如何应对?下面本站小编就来说说。
如果情绪无缘无故高涨到很异常的程度,家人和朋友都能觉察到,可能需要考虑是否是躁狂发作的表现。
躁狂发作,可以通俗理解为一种病态的兴奋状态,嗨过了头。
典型的躁狂发作主要表现为以下几种情况。
1、情感高涨/易激惹
情感高涨是躁狂发作最主要的症状,一般表现为与平时明显不一样的兴奋、乐观、热情,有很强的感染力。
还有的人表现出易激惹的状态,容易因为小事大发雷霆,甚至出现攻击性言语或行为。
这些异常,亲近的家属或朋友往往能识别出来。
2、思维奔逸
经常体现在语速快、说话滔滔不绝,即使口干舌燥、声音嘶哑仍不停地高谈阔论。
此外,常自我感觉良好,言辞夸大,说话漫无边际。认为自己才华、财产、出身、地位等方面出众,严重的可以到达妄想的程度。
注意力容易受环境影响而快速转移。
3、出现「精力旺盛」的行为
在情感高涨的背景下,可能会表现为整日奔波忙碌,不断计划,爱交往凑热闹,爱管闲事,挥霍钱财,与人一见如故,爱开玩笑或是捉弄他人,行为鲁莽冲动不计后果。但往往虎头蛇尾,有始无终。
除了上述常见表现,躁狂发作还可能有一些其他的症状,比如:
面色红润,两眼炯炯有神;
精力充沛,没有疲倦感,睡眠需求明显减少;
性欲亢进,可能在公共场合表现对异性的过分亲密行为,严重者出现不良后果;
因为活动过多消耗过度,可能体重下降甚至出现虚脱、衰竭等后果;
出现酒精或其他物质滥用的问题也较常见。
发病时,大多数人会没有自制力,也不愿意承认自己有病并就医,严重影响日常生活和工作。
躁狂症患者一定不要慌张,我们一定要用积极的态度去对待这种疾病。狂躁症患者一样平常心胸都比较局促,虽然他们外貌上彷佛对什么都满不在乎。但是患者的情绪是非常的不稳定,一旦遇到了一点儿小的烦懑意,他们立刻就大发雷霆、肝火中烧,以是为了规复病情,患者应该开阔心胸,连结积极的态度。
躁狂症患者还要懂得本性的修养,躁狂症患者应该进步本身的本性修养,由于躁狂症的发病通常是不受本人控制的,这跟他们平常的一些品格风俗也是有很大的干系的,由于患者大多数都是一些性情急躁、蛮横、易激动的人,以是,该病症治疗就要从进步自身本性修养开始,让本身养成精良的心性和品格,戒骄戒躁,让感情总是处于一种稳固、平静的状态。
重要的一点是精神办事,精神办事是比力常见的躁狂症患者怎样自我治疗,患此病的人一样平常办事变的时间每每是漫不经心,毛毛躁躁的,明显正在做这件事,但是心却早已跑到别的一件事上去了,效果,这件事没有做好,只会变得越发疯躁不安。于是,躁狂症的治疗还要细致督促患者会合精神办事,纵然偶然头脑开小差,我们也要高兴把头脑再拉回。
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