儿童食欲不振的原因及改善措施
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受遗传、环境、体型、活动量等因素的影响,正常婴儿对营养需求量的个体差异很大,食欲也必然有差异。专家强调了解儿童食欲不振的原因,需要对症治疗。
小儿食欲不振的原因
1、不良习惯和饮食安排。零食的给予方式不当,饮食时间不规律,饭前喝太多牛奶、果汁等饮料,平时养成吃零食的习惯,对饮食没有味道,宝宝吃饭时食欲不振。
2、病因。常见的感冒、发烧、胃肠炎等,食欲减退。
3、缺乏咀嚼能力。儿童咀嚼能力弱,饮食难以消化,儿童消化不良,食欲不振。
4、缺乏微量元素。锌元素不足、铅元素超标等,食欲不振。
5、肠道功能脆弱。婴儿的肠道系统还在发育中,比较柔软,容易受到很多外部因素的影响,肠道功能紊乱引起食欲不振等肠道问题。
小儿食欲不振的改善措施
1、饮食要定时定量,注意食物的颜色、香味、味道、类型,营造饮食时安静愉快的氛围,也是帮助孩子养成良好饮食习惯,增进食欲的好方法。
2、适量补充益生菌。它可以分解食物中的大分子蛋白质和脂肪,帮助儿童消化和吸收。
3、饭前拒绝零食。特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃零食。零食不利于婴儿的健康,必须养成良好的习惯。
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