如何缓解腿部的生长痛
本文已影响2.82W人
生长痛是指5~7岁儿童在生长发育阶段，活动量大，骨骼发育速度快于局部肌肉和肌腱生长发育速度等原因，腿部肌肉卷入，膝关节周围或腿前侧肌肉疼痛。生长痛一般不是缺钙引起的，孩子生长痛时，家长不能盲目补充钙，以免骨骼发育过早闭合。
生长痛的症状:
1、关节以外、小腿和大腿前侧肌肉多发，以两侧疼痛为主，单侧疼痛少见。
2、疼痛部位无红肿、发热、压痛症状。
3、生长痛多发于夜晚，白天患儿被其他事物转移注意而无意识地疼痛，但夜间睡觉时疼痛特别明显。
缓解腿痛的方法:
1、通过转移儿童注意力的方法忽视疼痛，同时温柔体贴地对待儿童，避免儿童因精神压力大而加重症状。
2、采用局部按摩、热敷等手段，能有效缓解疼痛感，但要注意按摩能力，让患儿安全睡眠。
3、如果患儿的疼痛症状比较严重，则要适当的减少运动量、避免剧烈运动，使患儿肌肉得到放松，以缓解症状。
4、适当给予患儿牛奶、骨、核桃、鸡蛋等促进软组织生长的食物，同时加强维生素c的补充，有利于胶原合成。
相关内容
热门精选
-
腿部抽筋的缓解方法
-
女性久坐长站腿酸痛 用热水泡脚可缓解腿部疲劳
-
如何缓解眼部疲劳
-
孕晚期大腿根部疼痛怎么缓解
-
痛风的症状如何缓解
-
如何缓解偏头痛
-
宝宝春天长高快或发生生长痛 如何缓解有妙法
-
如何缓解孩子的生长痛
-
如何缓解足跟痛
-
腿累的酸痛怎么缓解
-
老寒腿膝盖疼的缓解方法，如何缓解老寒腿膝盖疼
-
化疗腿疼该如何缓解
-
痛经如何缓解疼痛
-
肩酸痛如何缓解
-
如何按摩腿部缓解酸痛 怎样按摩腿部缓解酸痛
-
如何缓解喉咙痛
-
如何缓解痛经疼痛
-
如何缓解痛经呢
-
胃痛该如何缓解
-
大腿外侧胆经按摩疼痛如何缓解
-
偏头痛如何缓解
-
神经痛如何缓解
-
腿部静脉曲张如何改善？游泳可有效缓解腿部静脉曲张
-
如何解决孩子生长缓慢的问题
-
痛风的症状如何缓解
-
如何缓解分娩的阵痛
-
痛风的疼痛该如何缓解
-
小腿僵硬疼痛是怎么回事如何缓解
-
如何缓解乳腺增生疼痛感
-
如何缓解痛经？ 六招有助于缓解痛经