脾胃虚弱的症状和调理
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脾胃好,吃东西会很香,身体也能越来越健康,一旦脾胃出现问题,就会有各种身体不适,严重时对生活会造成很大影响。了解脾胃虚弱的症状和调理,有助于我们对于疾病进行合理有效的抑制,从而达到成功治愈的效果。
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外,很多人的脾胃不好,是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样,但必须一起养。一怕生,二怕冷,三怕撑。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。
脾胃虚弱的调理
人愤怒、怨恨或焦虑时,胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时,胃就变得苍白,胃液分泌不足,活动也减少。中医也认为,不良情绪会影响肝的调节功能,进而会影响脾胃。可见,学会笑是给脾胃最好的礼物。
经常让脾胃不好的病人多动脚趾,相当于按摩脾胃二经。上班时,可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底,每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石,边泡脚边用脚趾抓石头。
脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。有研究证明,如果每口食物都能做到反复咀嚼,坚持几十年,你的健康状况就会明显好于同龄人。
胃要养,才能保持在健康状态,胃好了才会吃得开心,吃出健康。现在很多承受着脾胃虚弱带来的危害,治疗它迫在眉睫,希望大家用对正确的方法,身体健康,生活才会更美好。
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