立秋后怎么给宝宝贴秋膘 宝宝立秋后怎么吃比较好
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
孩子立秋之后需要贴秋膘吗,孩子立秋之后怎么补比较好呢,本站小编就来说说吧。
要不要秋补,是由孩子说的算。
有的宝宝的饮食情况,会随着季节变化受到影响。
入秋后,如果孩子的胃口变得不错,这时给孩子多吃一点是没关系的。
但并不是每个孩子都一样!
有些孩子一年四季的饮食情况都差不多,并不会因为气候的冷暖而有太大的变化。
这时父母要关注的是孩子的整体营养情况。
宜“贴秋膘”的宝宝 ①先天不足,身体发育缓慢的宝宝
这类宝宝由于胎儿期的营养不良,导致出生后对营养吸收存在着一定的障碍。
影响生长发育,有必要对这类宝宝进行营养调理。
②抵抗力较低的孩子
秋天是肠道传染病的高发期,如果孩子身体抵抗力较低,常易被细菌或病毒感染,那么请给他“贴秋膘”。
③爱挑食的宝宝
一般挑食的宝宝营养摄取都不够全面,需要通过秋补来加强营养。
不宜“贴秋膘”的宝宝
①肠胃功能不好的宝宝
这类宝宝本身就存在消化吸收不良的问题,如果大量进补,则加重了胃肠道的负担。
反而引起肠胃不适,影响营养的吸收。
如要进补,必须先积极调养胃肠功能,在胃肠功能恢复以后再进行秋补。
②正在生病的孩子
如果孩子正在生病,要采取有利于疾病恢复的饮食方案,而不是盲目进补。
③肥胖型宝宝
肥胖型的宝宝普遍存在能量过剩,不宜再增加饮食的摄入。
很多人以为,给娃贴秋膘就是多多吃肉就好。
其实不然!
给娃进行秋补的正确打开方式应该是这样:
☀ 均衡饮食,补充优质蛋白
摄取适量的优质蛋白不仅能增强身体的抵抗力,还能促进宝宝机体的身长发育。
比如鱼虾、瘦肉、蛋类等等。
☀ 主食可以更丰富
在主食的选择上,除了米饭,我们还可以有更多的选择,如小麦、小米、薯类等。
不仅含有大量营养元素而且易于消化,也是很好的选择。
☀ 少食多餐
虽然要“贴秋膘”,但也不能过度,切不可给宝宝一顿吃太饱。
宝宝的小肚肚可承受不了过多的大鱼大肉。
少食多餐,正确补充营养是王道。
☀ 多吃应季的瓜果蔬菜
秋天是多种水果蔬菜成熟的季节,这些时令的水果蔬菜不但味道好且富含营养。
给孩子进补时,可以多吃这些。
立秋后护理宝宝的注意事项
立秋吃什么好
刚立秋吃什么好
秋季宝宝的衣服怎么穿比较好 秋天如何给宝宝穿合适的衣服
立秋后宝宝护理注意事项
2020立秋节气怎么养生 立秋后养生小常识
秋季给宝宝穿衣服怎么穿比较好 秋季宝宝应该穿几件衣服
立秋后怎么贴秋膘 立秋贴秋膘吃什么
立秋孩子可以贴秋膘吗2020 秋天孩子养育注意事项
2020立秋是早秋还是晚秋 立秋后会变凉快吗
宝宝立秋之后穿什么衣服合适 宝宝秋冻应该怎么穿衣服
2018立秋后备孕好不好 立秋后备孕的好处有哪些
立秋吃什么好
立秋后该怎么给宝宝盖被子 天气转凉了如何给宝宝盖被子
立秋后适宜吃什么养生 立秋后吃什么蔬菜养生
立秋后宝宝饮食注意事项
2020立秋后有几个秋老虎 立秋后还要热多久
2018立秋出生的男宝宝取什么名字好 立秋出生的男宝宝怎么起名
2022年是早立秋晚立秋 立秋后气温会下降吗
孕妇贴秋膘怎么吃 孕妇贴秋膘一定要吃肉吗
立秋后怎样养生
秋天降温怎么给孩子添衣比较好 秋季宝宝穿衣建议
天冷秋季正确贴秋膘的方法是什么 怎么正确给孩子贴秋膘
立秋后喝什么茶好
立秋后宝宝要穿袜子吗 立秋后宝宝穿什么衣服
为什么要叫贴秋膘 贴秋膘吃什么肉好
宝宝秋冬吃什么粥比较好 孩子秋冬吃粥推荐
贴秋膘有什么技巧 贴秋膘注意事项
立秋后喝什么汤养生 立秋后的养生汤推荐
秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好