男人吃枸杞真的能壮阳吗?枸杞如何吃壮阳效果更好 ?
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枸杞是我们日常生活中常见的中药材,也是许多食疗方不可或缺的药材,其效果多,治疗范围广。对男性来说,枸杞也能在一定程度上发挥良好的壮阳补肾作用是真的吗?
枸杞真的能壮阳吗?
中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,与骨、髓、耳密切相关,是人体的重要器官。枸杞性味甘平,归肝、肾经,补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治肝肾虚损、精血不足。因此,枸杞能很好地补充肾气强筋骨,特别是补充肾益精的效果显着。
自古以来,枸杞就是补肾的药引之一,经常被古人制作补肾的药丸。将枸杞泡茶喝,有治疗男性阳痿早泄、久不生育的功效。
怎么吃枸杞壮阳效果更好?
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品滋补品,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,如果想起治疗的效果,最好每天吃30克左右。
推荐三种枸杞茶来帮助男性壮阳
第一款:枸杞茯苓茶
做法:枸杞子,茯苓各5~10克,红茶6克。枸杞子和茯苓一起研究,每次取5~10克,加红茶6克,用热水提取10分钟即可,每天2次,代茶饮用。
效果:枸杞子甘平补肾益精,茯苓甘淡健脾利尿,红茶利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
第二款:枣枸杞茶
做法:枸杞小把(约20~30粒),枣3~4粒。将枸杞和枣直接放入玻璃杯中,用热水提取服用,用水煮沸服用。
效果:枸杞性味甘平,有补肝肾、益精明的目的。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
第三款:高丽参枸杞茶
做法:高丽参3片,枸杞10克。药材加入500cc热水,煮5分钟后喝,每天一杯,每天可以喝。
效果:高丽参补充精神,活血抗疲劳,枸杞益肝肾,补充血气。
食用枸杞壮阳时要注意什么?
枸杞有很好的滋补和治疗作用,但并非所有人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。
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