罗汉果止咳效果好吗 哪种咳嗽不能喝罗汉果
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很多家庭都会备一些罗汉果,出现咳嗽的时候会泡上一颗,据说是有止咳的效果,一般都是泡水喝的要掌握正确的方法。罗汉果止咳效果好吗 哪种咳嗽不能喝罗汉果。本站带来相关介绍。
罗汉果的果实营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。主产于广西,中国百分之九十罗汉果产于桂林市的永福县和龙胜县,是桂林市名贵土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一。
罗汉果一般在秋季果实由嫩绿变深绿、果柄变黄时采摘。晾数天后,低温干燥。现下正处于夏秋换季,身边咳嗽的人也越来越多,大家都知道罗汉果治疗咳嗽的效果特别好,但并不是所有的咳嗽都适合用它来治疗!罗汉果只对肺热咳嗽有效。那么问题来了,我们怎么判断自己是不是肺热咳嗽呢?很简单!有三个自我判断的标准:口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。
罗汉果半个,沸水冲泡15分钟后代茶饮。
这里可能会有小伙伴要问了,用罗汉果泡水,到底该不该去掉外壳呢?答案是不用!
虽然罗汉果对身体有益的功效有很多,但是还是有很多不适合服用罗汉果的人群。罗汉果本身的性质就比较寒凉,对于那些体质和脾胃虚寒的人来说,就要避免吃罗汉果了。除了这类人群,孕妇也要注意,孕妇是不建议服用罗汉果的。
罗汉果除了可以泡水喝和煎汤喝以外,它还可以作为调味品中和很多的食物,比如说可以用在炖品上,也可以用在粥里面,当罗汉果和其他特定的药材配合,还可以治疗某些疾病。
罗汉果为秋季祛燥邪之首选,为历代朝庭贡品,被誉为“长寿之果”和“神仙果”。传统中医认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热润肺、利咽开音、润肠通便等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。
罗汉果营养价值很高,含有罗汉果苷、蛋白质、黄酮、果糖、葡萄糖、膳食纤维、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等。现代研究表明,罗汉果含有的罗汉果皂苷V,能够有效恢复胰岛细胞的正常糖分新陈代谢的能力,有利于缓解高血糖引发的糖尿病,调节机体血糖稳态。罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。
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