新冠民间偏方科学性怎么样 感染后饮食越清淡越好吗
本文已影响7.46K人
本文已影响7.46K人
感染新冠后,对于一些不适的症状,网上有很多的饮食偏方,比如盐蒸橙子,黄桃罐头,葱白烧水等等,那么,新冠民间偏方科学性怎么样?感染后饮食越清淡越好吗?下面本站小编就带来介绍。
新冠的症状很多,咽痛、干咳、食欲不振都很常见,这个时候适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的。现在是冬季,气温很低,空气很干燥,橙子水分含量很多,味道是酸甜的,还有丰富的维生素c,蒸一下吃刚好,而且盐和糖的相乘作用会让我们觉得更甜。
当然替代方案也很多,比如你可以多喝一些热水或梨汤,吃其他的水果,其实效果也是差不多的。
葱白烧水其实跟生姜烧水是一样的道理,主要是一些地方的习俗。如果这种做法可以让你多喝一些水,其实还是有好处的。
黄桃罐头有一定的维生素c和不少糖分,风味很好,如果可以让大家食欲好一点,多少是可以获得一些营养的。
另外,新冠期间很多人都会发烧出汗,身体会大量脱水,失去电解质,比如钾、钠、镁等矿物质,电解质水就能够快速解决电解质失衡的问题,帮助身体维持正常的功能。
不过电解质的补充方法其实有很多,也不是一定要买功能饮料,淡盐水就可以作为电解质水的一种"平替",紫菜、菠菜等含钾的食物,也可以为我们适当地补充电解质。如果能正常饮食,一般也不需要额外补充。
这两天流行的鸡蛋冲水其实也是一种不错的选择。鸡蛋的营养也比较丰富,可以提供优质的蛋白质,还有维生素矿物质,对于促进身体恢复是有帮助的。不过最好是用沸水煮几分钟,不然可能会有沙门氏菌感染的风险,相对来说蛋羹可能是一个更好的选择。
专家称感染后不必刻意追求清淡饮食。
临床营养专家普遍认同的是,感染新冠病毒后要保证营养均衡,大剂量维生素C+温糖盐水+鸡汤+营养液是可行方案,保证蛋白质摄入,不必刻意追求清淡。
清淡是相对的,是相比个人平时的口味而言。让一个平时重口味的人在患病期间吃些寡味的东西,肯定吃不下去。
阳性感染者居家生活期间总原则:平衡膳食,搭配均衡。注意能量补充,感染前期多喝水、补充维生素C;感染中期多吃果蔬、淀粉类食物;感染后期进行嗅觉训练,补充高蛋白食物和主食。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
胎儿越来越偏小怎么办
年味越来越淡的原因是什么 为什么年味越来越淡
奶粉的日期越新越好吗?
新冠性感染后遗症
为什么婚后夫妻感情会越来越淡 结婚久了夫妻感情变淡怎么办
为什么饮食正常却越来越胖 健康的饮食习惯是怎样的
清淡饮食等于吃素吗 清淡饮食应该怎么吃
产后越晚同房越好吗
新生儿越大越好带吗
孩子饮食清淡怎么吃比较好 孩子的清淡饮食建议
清淡饮食的好处
给孩子清淡饮食就是吃素吗 清淡饮食怎么吃才好
中药煎时间越长越好吗 中药煎得越浓效果越好吗?
脑血栓的饮食疗法 清除脑血栓的食疗民间偏方
为什么年味越来越淡了 年味越来越淡的原因
为什么无症状感染者越来越多了 无症状感染者传染性强吗
新生儿睡得越多越好吗
如何看待年味越来越淡化 年味越来越淡原因是什么
新生儿怎么越长越好看
春节过后饮食三误区 越素越好不科学
宝宝学跳舞越早越好吗
宝宝学电脑越快越好吗?
新生儿哭声越大越好吗
产后宫缩越疼越好吗
产后的红糖水是不是越多越好 月子期间的饮食有什么讲究
女人越来越性冷淡的原因?
宝宝辅食越碎越好吗
【为什么母乳越来越清】母乳越来越淡是什么原因
冠心病介入治疗越早越好吗
为什么测孕纸越来越淡