罗汉果被称为神仙果! 它对人体有哪些功效呢?
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罗汉果是生活中很多人喜欢浸水的藤本植物。我们经常听到有人说自己着火,喉咙不舒服的时候,习惯把罗汉果切成水喝。罗汉果的独特味道也让喜欢的人着迷,带着甜味。甜度高,但热量低,经常作为肥胖者和糖尿病患者的替代糖。而且罗汉果是卫生部首次发表的药食两用珍贵的中药材。罗汉果具有多种生理活性,具有抗菌消炎、抗癌、降低血糖、降低血脂、预防便秘的效果,因此被称为仙果。
罗汉果对人体具体还有哪些功效呢?
1、清肺化痰:因为肺热肺燥引起的咳嗽,或者咽干舌燥,不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎汤服用。因为浸水的效果远不如煎。煎的时候也可以加入其他药材加强效果。例如黄芪、贝母、瓜菜等。
2、解毒利咽:如果有咽炎、急性、慢性扁桃体炎,也可以用罗汉果煎汤喝。同时,可以添加肥胖的海洋、木蝴蝶等药材,提高清肺利咽保护声音的作用,有助于保护喉咙、声带。
3、生津润燥:春天开始,许多气温上升,许多人感觉不到春天的气息,直接去夏天。夏天,炎热容易口渴,可以用罗汉果浸水服用。
4、润肠通便:不过单独使用的效果不佳,一般针对肠燥性便秘,可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。除
外,罗汉果还可与悉尼、柿子、枇杷、百合一起清热生津、止咳利咽,适合糖尿病患者食用。
罗汉果是比较有效的药食两用中药材,但也有不适合喝罗汉果的人。
具体有哪些人,日常不喝罗汉果?
1、罗汉果的性冷,不适合体质虚寒的人们,特别是脾胃虚寒的人应该避免或少吃。
2、对于性凉的罗汉果,孕妇也是要禁止饮用的。
而对于罗汉果的食用方法,很多人认为罗汉果的食用方法在平时也只能用来泡水煎汤,但其实也不止于泡水煎煮。也可以作为调味料调和,常用于炖菜、汤和点心的制作。
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