马齿苋吃多了会怎样 马齿苋的副作用有哪些
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马齿苋性味冷,肠道滑动气重,肠内容物容易排出,但体质冷的人多吃性冷的马齿苋容易腹泻。此时,可以喝性温紫苏葱白水和止泻药缓解腹泻。
2体质寒冷
苋菜性寒,食用过多影响食用者身体状况,尿增多,体质寒冷,容易感冒,脾胃功能下降,影响吸收能力。此时,需要保温,多喝热水,吃性温暖的食物,也可以用青椒、生姜等成分浸泡脚,去除寒冷的空气。
3皮肤变黄
苋菜中的维生素a和胡萝卜素含量高,维生素a和胡萝卜素有一定的生物储存性,长期大量食用苋菜可能会堆积胡萝卜素,手掌、脸颊、眼睛变黄只要皮肤变黄,就停止吃含胡萝卜素的食物,等待身体本身的代谢就可以了。维生素a中毒的话,有必要马上进医院治疗。
4经痛
女性生理期间需要吃温暖的食物来促进经血的流出,苋菜性寒冷,生理期间的女性吃会刺激子宫,经血的排出受到阻碍,不通则疼痛,生理痛、流量减少等不适,所以女性生理前和生理期间吃苋菜有疼痛的可能性。
5孕妇不舒服
女性怀孕期间不建议吃太冷的食物,容易出现胎动过多、脾胃虚寒、腹泻等不舒服的情况,因此女性怀孕期间不建议吃苋菜。
6马齿苋的副作用是什么
马齿苋实际上是无毒无刺激的食物,没有明显的副作用,只是性味和成分的原因,吃多了可能会出现不舒服的情况,马齿苋暂时没有发现明显的副作用,只要控制食用量就可以了
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