冬天孕妇不要碰的食物
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少碰食物1:火锅
冬天这么冷,吃火锅本来就是天经地义,吃火锅是很多母亲们冬天优先的食物,相信有些地方的母亲喜欢麻辣火锅。但是,冬天的孕妇们建议不要吃火锅,麻辣火锅完全不能碰。
如果怀孕的母亲们偶尔想开肉吃火锅,就要注意所有的肉和菜都要涮熟。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉,特别是羊肉涮不熟的话,里面含有寄生卵,有可能感染,对母体造成危害,通过母体传给胎儿。
别碰食物二:水煮食物
水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢,冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。怀孕的母亲们,忍住吧!冬天这么冷,吃辣的食物可以防寒,但是作为怀孕的母亲你们不能成为辣的母亲哦。
一般来说,实际秘密病程较短,表现为短期便秘发作,人口臭、眼红、舌苔厚、腹胀痛、易烦躁、易生气。虚秘是长期便秘。
过于刺激,孕妇脸色苍白,身体无力,排便无力,几天不排便。另外,大便不一定干燥,不一定干燥。另外,人体阴血不足也会导致阴虚便秘,患者大便时间长、大便呈球状、手脚心发热、耳鸣、头晕、烦躁等问题,孕妇产后阴血受伤容易发生阴虚便秘。因此,怀孕期间的食物应该是清淡的,即使是冬天也不能等待重味。
少碰食物三:补品
也许孕妈会问了:我现在不是应该正是补身子的时候呢,怎么反倒叫我少碰这些补品呢?冬天,桂圆、人参等补品很受欢迎,但对怀孕的母亲来说,这些冬天很受欢迎的补品最好不要碰。
中医认为孕妇多数阴血虚弱,吃人参会引起气盛消耗,加重早产反应、浮肿、高血压等。桂圆辛温助阳,孕妇吃后容易流血,不应该吃。
有些孕妇选择红参作为滋补品,主编也建议不要多服用。红参是经过加工而成的参熟用品,具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。因红参具有火大、劲足、功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,适合于老人、久病体虚者,医药上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为孕妇"胎前多热",故不宜多食。
别碰食物四:反季节蔬果
相对于春夏秋季,冬天可以选择的蔬菜和水果更少了,但是市面上能够提供的水果和蔬菜同样是不少,但这是方便还是弊端呢?小编以为,这些市场上卖的反季节水果和蔬菜,孕妇还是少碰的比较好。
冬天可以吃的蔬菜水果变少了,准妈妈也不要贪婪地吃反季节的水果和蔬菜。这对胎儿和准妈妈自己的健康不好。这种水果蔬菜用荷尔蒙催熟,荷尔蒙过多会导致性早熟,所以为了胎儿的健康暂时忍耐几个月,万物复苏,蔬菜的选择当然也会增加。
冬季水果和蔬菜适合孕妇们吃什么?
梨:经常吃炖梨,增加口中津液,防止口干唇,不仅保护喉咙,还是肺炎、支气管炎和肝炎的食疗品。
柿子:孕妈们吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
橘子:准妈妈每天吃柑橘不得超过3只。总重量在250克以内。
无花果:准妈妈应该经常吃适量的无花果。无花果不仅营养成分丰富,还可以通乳治疗痔疮。
而蔬菜方面吃些萝卜、菜花、野菜等蔬菜也是不错的选择。
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