准妈妈喝什么茶比较安全 准妈妈可以喝的茶有哪些
本文已影响4.63K人
本文已影响4.63K人
许多药物健康保健专家认为,一些茶叶和花草茶对孕妇的健康非常有利,是额外的营养来源之一,如钙、镁和铁。但是,由于这方面没有很多研究,专家建议孕妇喝茶时要小心。
茶叶茶
茶叶茶包括红茶、绿茶和乌龙。据说茶叶中含有抗氧化剂是有益的,但也包括咖啡因。这是准妈妈应该避免的物质。一杯茶含有40-50毫克咖啡因。即使是脱咖啡碱的茶叶,也会含有少量的咖啡碱,一般在4毫克左右。因为咖啡碱可以直接通过胎盘,而且胚胎还不能分解咖啡碱,所以孕期准妈妈最好尽量避免。
花草茶
花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶,准妈妈不必担心咖啡碱。但是,由于目前没有强有力的证据,专家对花草茶的意见不同。目前,大多数市场上销售的大品牌花草茶仍然相对安全,因为它们含有适量的花草。应该注意的是,一些小品牌的花草茶可能会出现含量超过标准的问题。因此,如果你喜欢喝茶,你必须首先征求医生的建议。
茶的安全分析
红莓叶:安全。含有丰富的铁质,有助于胚胎发育,增加牛奶,减少恶心,减少妊娠期的疼痛等。但而,也有不同的观点认为,这种茶不应该在怀孕的整个过程中饮用,以专家建议在喝茶时应该小心,最安全的是在怀孕的前三个月喝。
薄荷叶:安全。有助于缓解孕妇的恶心、晨吐、胃膨胀等症状。
蜂花:安全。具有镇定、缓解压力、睡眠的作用。
姜:安全。有助于缓解妊娠呕吐和恶心的症状。
蒲公英:没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿,滋养肝脏。
甘菊:没有足够的数据支持。但富含钙和镁,有助于缓解失眠和关节发炎的症状。
荨麻:安全。富含维生素a、c、k、钙、钾和铁。许多医生和助产士推荐这种茶,但要注意其用量和来源。
玫瑰果:没有足够的数据支持。然而,它富含维生素C,可以促进胎儿免疫系统的发展。
紫花草:可能安全。含有维生素a、d、e、k,怀孕后期补充维生素k特别好。因为有助于预防产后出血的症状。
酸模具-可能安全。在治疗妊娠贫血的同时,还含有维生素a、c、钙,可以放松,但在喝这种茶之前必须征求医生的意见。
准妈妈第一产程应该怎么用力比较好 第一产程准妈妈正确做法
准妈妈怀孕期间怎样安全性越冬?
哺乳期妈妈能喝茶吗 哺乳期能不能喝绿茶
准妈妈为什么不吃这四种食物? 准妈妈的饮食禁忌
孩子要开学了妈妈的话 开学妈妈要做哪些准备
全职妈妈如何重返职场 全职妈妈重返职场需要做哪些准备
来姨妈能喝奶茶吗
准妈妈用什么app
准妈妈喝什么样的茶更安全?
怎么保证准妈妈的叶酸少流失 准妈妈的叶酸从哪些地方可以吃到
什么时候开始准备待产包比较合适 准妈妈待产包要准备哪些东西
准妈妈秋季需预防哪些病
哺乳期准妈妈怎么吃比较好 哺乳妈妈怎么补充营养
适合准妈妈们使用的面膜有哪些?
背奶妈妈有哪些背奶神器 做背奶妈妈要准备哪些东西
母乳妈妈可以喝水吗
准妈妈牙疼 准妈妈为什么会出现牙疼的情况
准妈妈吃什么好
试管婴儿准妈妈变成“糖妈妈”的征兆有哪些?
准妈妈洗脸的方法有哪些呢?准妈妈的正确洗脸方法看这里
准妈妈要给新生儿准备些什么
来姨妈上火可以喝凉茶吗
孕妈妈可以喝咖啡吗
准妈妈冬季多吃什么好 2018冬季准妈妈养生方法
如何做个开心无比的准妈妈
喝牛奶助准妈妈睡眠吗 失眠可以喝牛奶吗
秋天准妈妈怎么吃好 准妈妈秋季如何进补
孕妈妈需要准备些什么
准妈妈的保胎食谱大全
准妈妈怎么避免自己生的孩子是巨大儿 准妈妈怀孕怎么吃才安全